淤血最好是通过冷敷的方法来进行消肿，然后搭配一些活血化瘀的药物来进行治疗。一定要搭配一些阿莫西林，这样可以防止细菌感染的情况，这样可以得到更好的恢复，在日常生活中一定要多注意局部的清洁卫生，千万不要做一些剧烈的运动，加强营养的摄入，多喝一些温热小米粥，千万不要吃一些辣椒，葱，姜蒜之类的食品。