[回答] 燕麦片到底是有回奶的作用，但是回奶的效果也是因人而异，这毕竟只是一种食物，由于个人体质不同，回奶的效果对于不同的人可能也是不一样的。

[回答] 豆浆的主要作用是促进乳汁分泌可以多吃猪肝，核桃，木瓜，猪蹄等食物喝豆浆是留有利于下奶的，因为豆浆中会有一种豆类的激素成分。但也不主张过多喝豆浆，每天一杯就可以。大麦芽水是可以回奶的。

[回答] 喝豆浆是下奶的，豆浆当中含有丰富的蛋白质，有助于身体恢复，而且还可以促进乳汁分泌，对身体是比较好的，但是需要注意不要喝凉的豆浆，可能会引起消化不良，出现腹胀腹痛的症状。

[回答] 老母鸡汤到底是下奶的。但是在喝老母鸡汤的时候一定要适量，不要一次性喝太多，有可能会导致身体上火的情况，日常生活中要积极的补充身体内的营养，在孩子哺乳期间身体会出现虚弱的情况，多吃一些含蛋白质和脂肪酸的时候，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

[回答] 下奶的，产妇喝鸽汤对身体的恢复非常有益。如果是清汤做的，就不会回奶。鸽肉富含蛋白质和多种营养素，对产后疲劳和体质虚弱有很好的补益作用。伤口尽快愈合是有益的。如果不想喝汤，可以直接吃鸽子肉。需要注意的是，制作鸽汤时不要放食用油，否则太油腻，不利于乳汁分泌。此外，还应多吃一些优质蛋白质，如鱼汤、鸡汤、排骨汤等。

[回答] 黄花菜是可以下奶。具体功效有滋润肌肤，含有丰富的卵磷脂可以营养脑细胞，促进产后体质恢复。缓解由于妊娠其间身体水钠潴留而造成的水肿，同时还有利于缓解哺乳期间产妇的焦虑紧张。

[回答] 山药是下奶的好食材，拿山药和骨头炖汤是下奶非常好的，自己平时也可以对乳房进行按摩，让孩子嘴进行刺激。所以山药是催奶的，可以帮助孕妇催奶。

[回答] 豆腐是可以下奶，但他没有各种汤汁下奶好，他不会导致回奶，所以哺乳期的时候可以吃豆腐，下奶最好的就是各种汤类，如鸡汤，鱼汤，骨头汤，把这些肉炖三四个小时以后，汤汁变成白色，下奶是效果的，每天喝每顿喝一碗，还有就是可以多吃肉类，蛋类，这个也是保证下奶的前提。

[回答] 芹菜能够起到下奶的作用，芹菜里面含有丰富的纤维素，还能够起到很好的降压的作用，哺乳期间可以适当的吃点芹菜，因为芹菜里面还含有丰富的蛋白质以及糖类矿物质等。哺乳期的时候可以适当的喝点鲫鱼汤，排骨汤猪蹄汤能够促进高质量乳汁的分泌。

[回答] 茄子是回奶的，哺乳期内慎食，以免影响婴儿的健康发育，此外，麦芽、韭菜、人参、麦乳精、花椒、茶叶、醋、巧克力、苦瓜、豆豉、麦片等食物均具有回乳的功效，产妇应禁止食用。