[回答] 肺是最容易积存毒素的器官之一，人每天的呼吸将大于1000升的空气送入人的肺中，空气中漂浮着许多细菌、病毒、粉尘等有害物质，也会随之进入到肺部。凌晨三点到五点是肺的排毒时间，平时咳嗽的人在这个时间段就会加重咳嗽，但这时不应该立即服用止咳药，以免抑制肺部、肺积物的排出，如剧烈的咳嗽引起了炎症，必须在医生的指导下用药进行消炎。

[回答] 肺最脆弱的时间是21点至23点，肺脏通常在此时示弱，因此通常晚上咳嗽得更加厉害一些，另外凌晨3点至5点是肺排毒的时间段，这段时间内也会咳的很剧烈，因为排毒动作已走到肺，这个时间不要吃药。

[回答] 肺经排毒的时间是在凌晨的3点到5点，该时间段内肺经开始运行、分配气血，不断的排除体内肺部的毒素，比如包括二氧化碳和氧气代谢的产物、废物。肺经排毒是肺组织在人体的睡眠过程中自我修复的过程，人体在这个时间段能够保证良好、充足的睡眠状态利于肺部排毒。

[回答] 上午5点到7点为大肠的排毒时间，这个时候需要起床来进行排便，有效的排除身体毒素。上午7点到9点是胃的排毒时间，这个时候需要吃早餐，有食物来进行储存和消化。5点到11点，是脾的排毒时间是用来消化和吸收身体所需要的营养。

[回答] 肝脏排毒的时间为晚上11点到凌晨1点，肝的排毒需在熟睡中进行，所以在这个时间段应该熟睡，不要熬夜，此时不睡觉的话，肝脏就会因此很累，久而久之肯定会受损，所以一定要注意保证夜间充足的睡眠。

[回答] 下午5点到7点是肾脏排毒时间。肾脏有毒素主要表现在面部或者身体水肿、疲倦感增加。这段时间为一天中锻炼的最佳时机，有助加快肾脏排毒。慢跑、快走等是较好的运动方式。另外，扭腰的锻炼效果也不错，可以刺激肾脏起到按摩作用。

[回答] 肝脏排毒的时间是在晚上11点到凌晨1点左右，如果想要是肝脏顺利排毒的话，最好是在晚上10点前就上床睡觉才可以，避免影响到肝脏的排毒。如果肝功能不好的话，很有可能是因为经常这些垃圾食品所引起的，还有可能是因为长时间熬夜的原因。

[回答] 淋巴排毒时间从21点到23点，每天21点前睡觉，保持良好的生活规律，健康有好处。应该在饮食中多吃含有维生素的食物，这样身体就能促进各种食物的生长，营养方面，在相同的条件下可以取得良好的效果，平时可以多吃一些水果和新鲜的蔬菜。

[回答] 肺部的排毒时间一般在凌晨三点到五点左右。空气中有许多漂浮着的细菌、病毒、粉尘等有害物质，随着人体的呼吸进入肺，而肺也是最容易积存毒素的器官之一。咳嗽的人在这个时间段咳嗽会有所加重，但此时不宜立即服用止咳药，此时服用止咳药会抑制肺积物的排出，如果剧烈的咳嗽引起了炎症，需要在医生的指导下对症治疗，切勿擅自用药。

[回答] 到了晚上的11点-1点就是肝脏的排毒时间，是应该要进入熟睡状态，否则长时间晚睡一定会对肝脏造成一定的损伤。所以在十一点之前应该要进入睡觉的状态。