[回答] 在祛风散寒方面调理的方法要注意调整自己的血气。可以多吃一些活血类的食物。平时多喝点红糖水，注意保暖，避免着凉受风，适当按摩热敷，保证充足睡眠，可以起到一定的缓解作用。可以服用活血通络药物进行调理。

[回答] 可以通过艾灸熏蒸治疗，将体内的寒气逼出，或者是通过拔火罐的方式，平时多注意保暖，每天早晚可在床上按摩腹部四五分钟，由心窝向下推到小腹，贵在坚持。

[回答] 温中散寒的中药有附子理中丸，也可以适当的喝一些姜糖水，能够起到驱寒的效果。如果经常会出现一些身体怕冷的现象或者容易生病的情况，很有可能是因为身体属于寒性体质的原因导致的，可以通过药物调理，还可以通过饮食的方法进行调理，不要吃一些寒性的食物，可以适当的吃一些具有温补效果的食物。

[回答] 温阳散寒的中药包括茯苓白术，而且还包括当归或者是芍药，但是在使用药物的时候一定要遵医嘱，自己不要盲目的使用。如果体内寒气比较重的话，很有可能会导致出现腰痛的情况，而且还有可能会导致出现四肢冰凉，除了口服药物以外，也可以通过调理饮食的方法来进行改善，同时还要适当的参加一些运动。

[回答] 健脾祛湿散寒的方法，避免长期呆在阴暗潮湿的地方。可通过锻炼，进行适当的有氧运动，加速体内的血液运行，从而间接达到健脾化湿的功效。

[回答] 内寒，就是身体内部的寒气湿气是比较多。一般是胃寒的情况是比较常见，平时内寒的患者也是身体的手脚有冰凉的表现的，一旦出现了内寒的表现的话，就应该积极的进行内部调理才好，否则会引起一些不好的疾病发生，应该注意用中药调理的方法比较好。平时在饮食的时候饮食需要注意的，不要吃太多的凉的食物，应该多吃一些温性的食物才好，注意适当的进行一些运动。

[回答] 散寒活络丸追风散寒，舒筋活络。用于风寒湿邪引起的肩背疼痛，手足麻木，腰腿疼痛，行步困难等。心律失常患者慎服。服用药物期间也要忌口的，不要吃辛辣刺激性食物，生冷硬食物，油炸油腻食物，也不要喝酒吸烟的。

[回答] 具有消肿止痛的功效。外用于痈疖肿痛，暑湿流注，跌扑扭挫伤，急性淋巴结炎，乳腺炎。可以治疗急性睾丸炎，脓疱疮，慢性骨髓炎，褥疮，药物性静脉炎，疥疮，乳腺小叶增生，腮腺炎，水痘，痈肿。

[回答] 祛湿散寒的方法，药物方面，可以服用一些祛湿的药物，可以食用一些去除湿气的食物，避免久居阴凉潮湿之地，促进体内水液正常代谢。

[回答] 陈皮。橘子皮做成中药叫陈皮，陈皮苦、辛、温，辛能散肺气，苦泄肺气，温能化寒气，所以能治咳嗽痰多。生姜，性温而味辛，归肺、胃、脾经，功能发汗解表，温中散寒，温肺化痰，降逆止呕，并可解毒。