可能会导致失眠，记忆力减退，也有可能会有心悸胸闷的症状。最好可以出去旅游缓解压力使心情达到平复，不要太纠结于小事，可以适当增加运动让压力缓解增加血液循环，增强体质提高免疫，睡觉前可以喝杯牛奶缓解失眠，选用温度在40左右的温水泡脚，10分钟左右对于失眠也有很好的疗效。