[回答] 白果的吃法是用时去壳，捣碎，拣净杂质，生用，或蒸、煮熟以后用。熟食用以佐膳、煮粥、煲汤或作夏季清凉饮料等。取拣净的白果，蒸熟、炒熟或煨熟，去壳。

[回答] 白果的吃法有：1.可选择去壳然后捣碎，选择蒸煮的方法来使用，对人体有延缓衰老的好处。2.可将清洗干净的白果放入锅内来炒，口感极佳而且还有预防心血管疾病的作用。3.可以作为制作烧鸡食的辅料，适当的加入白果可以调节胃口，但不能过量食用。

[回答] 白果又名银杏，可用于治疗高血压、心脑血管疾病、牙龈肿痛等。还可以缓解老年记忆力减退，治疗老年痴呆症和脑供血不足。但不可以过多食用，否则会流鼻血。可以做成白果排骨萝卜汤、白果炒虾仁、白果雪梨汤粉等。

[回答] 白果可以在做红烧肉的时候放一些白果，能够起到调节胃口的作用，也可以在做烧鸡烧鸭的时候放一些白果。但是在放白果的时候不宜一次性吃太多，有可能会导致中毒的情况，白果是可以起到抗衰老的作用的，而且可以起到美容养颜的功效，富含丰富的维生素c。

[回答] 白果可以打碎或者是入丸剂。白果是银杏树干燥成熟果子，杏味甘苦涩有小毒，一定要在医生的指导下合理使用，可以有效治疗两肺平喘和咳喘憋气痰多都有很好的治疗效果，患者在用药期间可以多喝一些水来补充身体所需的水分，养成良好的饮食习惯。

[回答] 白果食用方法如下，做菜肴中的拌料，做糕点中的重要拌料，作为重要的点心或保健的食品，制作饮品。也可加入牛奶或梨等炖甜品食用。这种吃法只要坚持每天服用3-7粒，具有极其明显的滋补养生作用。

[回答] 黑豆对身体可以起到补肾养血，并且还有活血化瘀、以及延年益寿的作用。如果平时生活压力太大，所造成的身体乏累或者是肾虚，都可选择经常的吃些黑豆来调理，平时可选择用黑豆煮粥的方式，也可选择将黑豆磨成豆浆来服用，不但有助于肠道的消化，而且还可以补充身体所需要的蛋白质以、及维生素等。

[回答] 白果有小毒，除含有淀粉，蛋白质，脂肪外，还含有氢氰酸，一般以绿色的胚部毒性最强。做为干果食用，白果必须熟食或制成蜜饯。入药用，熟用收歙作用强;生用清毒杀虫的作用强。但生食不可过多。

[回答] 白果的食用方法，做菜肴中的拌料。除尽种皮的白果仁可做烧鸡、烧鸭或者是烧肉等菜肴的拌料。做糕点中的重要拌料。白果如用作糕点拌料，可以增加糕点的糯性和清香味，作为重要的点心或保健的食品。白果本身具有的食疗效果，使得人们可以在品尝美食的同时，也得到一定的治病疗效。

[回答] 核桃花主要指的是核桃树开的花，它的营养价值比较丰富，其中含有大量的纤维素，摄入身体之后可以促进肠道蠕动，加速身体内胆固醇的代谢，能够增加细胞的活性，从而起到降低血压、降低血脂的功效。可以选择把核桃花洗净煮熟以后凉拌食用，也可以选择通过温水浸泡以后直接饮用。