[回答] 脚踝关节肌肉韧带等软组织损伤，可以物理治疗加调养的。比如局部可以热敷，按摩，烤电等物理治疗，也可以喷红药气雾剂或者抹红花油按摩。也可以使用红药贴膏等。生活中注意调养，减少患肢活动，避免剧烈运动，避免负重行走，避免久走久站等。

[回答] 脚踝韧带撕裂，是一个撕脱性的损伤，如果是韧带不完全性断裂，直接可以考虑石膏外固定3到4周左右，然后再进行功能锻炼。如果是完全性的撕脱性断裂，就需要通过手术治疗。

[回答] 对于脚踝韧带损伤恢复的办法，主要还是根据，病人韧带损伤的严重程度，从而确定相应的治疗方案。如果病人韧带损伤，不是很严重，关节稳定性比较好，通常注意休息保护，戴个护踝保护，严格的卧床休息，并且外用一些活血化瘀的膏药。

[回答] 必须制动，不能下地走路，要予以冰敷，局部止血，用厚棉垫加压包扎，加压包扎对于局部止血、韧带恢复和制动是联合在一起的，没有做处理引起习惯性扭脚、引起创伤性关节炎，对以后的治疗有很大困难。

[回答] 脚踝韧带断裂之后能不能自我愈合，需要看一下韧带损伤的具体程度，韧带损伤比较轻微，甚至仅有比较小的挫伤的话，可以进行石膏固定，3到4周的时间会好的。

[回答] 如果是一般的拉伤，局部的地方可以考虑石膏固定制动三周左右利于恢复，另外就是局部的地方可以配合外用的药物，这样有助于韧带的修复，过早的运动活动增加以后慢性的疼痛发生概率。

[回答] 踝关节韧带损伤后，首先要减少负重和休息，伤后给予局部的冷敷、外用喷气雾剂等，切忌按摩。伤后3天左右，疼痛即可明显缓解。一般在伤后48小时，改为热敷，每次20分钟，1天2-3次。如果疼痛肿胀较严重，局部制动（支具或石膏或护踝），口服药物等。韧带损伤后三周之内尽量避免活动，伤后六周可以恢复正常的活动。

[回答] 是可以恢复的，踝关节部位的骨折导致了骨折断端有明显的移位，并且引起了周围的韧带撕裂或者是断裂的情况，破坏了踝关节部位正常的解剖结构和稳定性，所以可以通过手术修复来恢复正常的骨质，解剖关系和修复撕裂断裂的韧带，以稳定关节部的结构，从而后期给骨折愈合和韧带恢复创造条件。

[回答] 脚踝韧带撕裂，先是局部地方给予冰敷，起到消肿止痛的作用。如果韧带撕裂不影响踝关节的稳定性，可以选择石膏固定保守医治。避免久站久坐，适当的抬高肢体有助于减轻局部的肿胀。

[回答] 脚踝韧带断裂多见于踝关节的扭伤，如果是韧带断裂范围比较小，关节稳定、良好，可以选择石膏固定三周制动，保守治疗即可。局部可以喷洒肿痛气雾剂等活血化瘀治疗，疼痛明显的情况下可以给予止痛药。