[回答] 腰椎变形是很难恢复，以后主要是考虑不能继续加重，或延缓周期。可以多参加体育锻炼，加强肌肉对骨骼的约束能力。尽量不久坐，多适量做一些有氧运动，提高自己免疫力。对病情有一定的缓解作用。

[回答] 马上休息，不要在弯腰提重物和干重体力劳动了。要避免刺激性饮食，可以用理疗牵引的办法来缓解症状。平时不要睡软床，一定系皮带，在没有症状时多散步。不做剧烈运动和体力劳动。

[回答] 不要长时间的戴眼镜，可以适当的给眼睛做一些按摩，或者是做眼保健操，不要长时间的用眼，多往远处看，长时间戴眼镜会导致眼睛变形。

[回答] 可以看看远处、做眼睛的保健操等，也可以摘掉框架眼镜，戴隐形眼镜，或者做准分子激光、飞秒激光治疗近视，可能会改善眼球的突出变形。

[回答] 腰椎弯曲变形，首先要积极的注意休息，要睡硬板床，避免睡软床，端正身体姿势，不管坐着站着还是行走，都要像军人一样，定时改变姿势。适当的进行游泳以及腰背部肌肉功能锻炼，包括三点支撑法，五点支撑法以及燕子飞等等。

[回答] 考虑小指中内在伸肌腱损伤的可能性，这导致小指由于背侧伸肌腱的伸展而被拉伸，并且牵引掌侧屈肌腱。X线检查可以排除局部骨折，并去当地的正规医院。骨科手术整形外科通常可以通过骨科恢复，骨科后的功能锻炼也很重要。

[回答] 眼睛变形凸出恢复方法有：按住睛明穴，进行上下的按动，用力一定要注意适度，同时按揉的时候还需要闭目，注意放松自己，按一分钟就可以了；如果是近视眼导致的眼球凸出，可以通过佩戴近视眼镜就可以起到很好的矫正效果;甲状腺功能亢进也容易引起眼球凸出，在饮食方面需要特别注意。

[回答] 长时间配戴眼镜可能会引起眼部变形，不带眼镜后慢慢的会有所恢复，平时注意保护眼睛，坚持每天做眼保健操，避免长时间玩电脑手机。坚持每天早晚锻炼身体。

[回答] 出现眼睛变形的情况，与戴眼镜没有任何的关系。主要的原因是由于近视的度数逐渐在增长，眼轴逐渐变长的因素导致，没有任何的办法可以改善这种。

[回答] 长时间戴眼镜眼睛变形恢复可以每晚用热毛巾热敷一下眼周，平时也可以多按摩按摩眼周做做眼保健操，注意用眼卫生不要用眼过度，也可以做激光矫正一下视力。