[回答] 用八珍汤等药物来进行治疗和改善效果是不错的。这种情况除了使用中成药治疗外，还可以使用穴位按摩或者是针灸等方法来进行治疗和改善。同时多吃补肾效果好的食物，每天用热水泡脚，这样能让身体的很多不适症状得到很好的改善。要多注意休息，避免身体劳累。

[回答] 建议吃壮元宁，它对补肾壮肾有很好的作用。可提供肾脏所需的多种微量元素，充分激活肾脏的自修复能力，完全消除积聚的肾脏毒素和前列腺毒素，促进排尿，使人感觉清爽、舒适。有些练习是必不可少的。腰部有规律的活动可以使腰部和血液循环通畅，使肾气得到不断的滋养。促进营养物质的消化吸收，从而增强肾气。

[回答] 气血是人体生命活动最基本的营养物质，脾胃为气血生化之源，对于气血两虚者应服用具有健脾益胃的药物以及益气生血的药物，常用的有人参健脾丸 ，八珍丸，复方阿胶浆，健脾生血颗粒，益气养血口服液等，用药时应遵医嘱，平时饮食上可适当的多吃山药粥，小米粥，大枣，桂圆莲子羹，猪肝，瘦肉，山药枸杞粥等。

[回答] 存在阴阳两虚伴随有气血两虚和肾气不足的问题，主要考虑与本身身体的体质有关，比如过度劳累或者长时间的熬夜缺乏营养。可以考虑通过中药的方法进行调节，关键在于日常生活当中要注意加强饮食营养，保持充分的睡眠休息时间，同时要注意适当的进行有氧运动锻炼。

[回答] 脾肾两虚可以吃芝麻，芝麻有补肝肾、润五脏的作用，适用于肾虚，主要是用于腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结等症状。可以吃粟米，煮粥吃益丹田，补虚损。可以吃长豆，能补肾健脾，除脾虚，肾虚之人也适合食用，它能滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。可以吃牛骨髓，有润肺、补肾、益髓的作用。可以吃狗肉，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，具有补胃气，壮阳，暖腰膝，补虚劳，益气的功效。

[回答] 女人脾肾两虚宜食具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。

[回答] 可以吃桑椹、黑芝麻，二者的作用平和，可经常食用。桑椹和黑芝麻均能补肝肾、滋阴补血、润肠通便。山药甘平，能健脾养胃，生津润肺，补肾益精。此外，脾肾两虚还可以吃大枣、蜂蜜、黄芪、枸杞子等。

[回答] 脾肾两虚可以吃大枣、蜂蜜、黄芪、枸杞子，桑椹、黑芝麻，二者的作用平和，可经常食用。桑椹和黑芝麻均能补肝肾、滋阴补血、润肠通便，可用于肝肾不足引起的腰膝酸软。

[回答] 脾肾两虚吃桂皮丸的中成药，并且还可以采取桂附地黄丸的药物进行治疗，还可以选择补中益气汤进行治疗。脾肾两虚很有可能是因为性生活没有节制的原因，还有可能是因为平时不注意增加饮食营养所引起的，所以平时一定要适当的减少性生活，避免纵欲过度。

[回答] 常见治疗脾肾两虚的中成药有乌梅丸、济生肾气丸、脾肾双补丸、附子理中汤等药物。脾肾两虚会表现出腹泻、性情暴躁、容易疲劳、腰酸腿疼等症状，除了采用中成药进行治疗之外，还可以喝一些乌鸡汤、菌菇汤来调养身体，有助于改善病情。另外，平时饮食要清淡，不要多吃生冷食物。