小孩子想要长高不建议通过药物方式改善，主要就是可以增加各种各样营养，可以吃牛奶，虾皮，海带，紫菜等，因为里面的维生素和钙的也是非常多的，可以让孩子的骨骼更加健康。除了在饮食方面多注意，生活中也要需要引起重视，要养成良好的规律的生活，保证充足的睡眠。适当的增加运动锻炼身体，也可以有助于个子长高。