[回答] 百合薏米红豆粥可以起到调理肠胃的作用，而且还可以消水肿，同时还可以起到健脾养胃的作用，如果平时胃部不好的话，可以吃一些百合薏米红豆粥来进行调理。可以将百合薏米红豆清洗干净以后放在水中，然后连续熬至半个小时左右就可以了，可以适当的放一些冰糖。

[回答] 红豆薏米百合粥功效是可以补中益气利水。渗湿，对于气血亏虚导致头晕头疼和代谢问题，导致的肿胀现象有调节功效。红豆薏米莲子百合粥的功效比较广泛，其中还有丰富的淀粉、纤维素、维生素c、维生素b、氨基酸。

[回答] 对身体有调节的作用还会有减肥的好处。把这三者结合一起煮粥对身体有保护肠胃的好处可以祛湿，在夏天的时候喝更有利于身体的补充营养，而且还促进脾胃功能，还有一个作用就是有消肿的好处，如果体态出现消肿的现象可能就是体内湿气过多，所以经常的煮红豆薏米莲子粥，周还会有消肿的好处，莲子可以清热。

[回答] 红豆和薏米主要祛湿。非常适合潮湿的人，也可以作为饭菜吃。是祛湿健脾的好食物。红豆和薏米在一起营养丰富，可以达到去除体内湿气，美白，养颜，排毒等等功效。

[回答] 由于红豆和薏米本身都有利尿作用，对机体运化不足导致的手肿、腿肿或是肝病、肾病、心脏疾病导致的水肿，都有一定的辅助作用，红豆和薏米中都含有丰富的膳食纤维，一方面可以促进肠道蠕动，另一方面可以吸水膨胀、软化粪便，从而达到通便的效果，再加上本身具有消肿的功能，对于爱美女性也有一定瘦身效果。

[回答] 红豆薏米芡实可以起到补气补血，祛湿健脾，消肿利水的功效，而且还具有一定的清热利湿，健脾胃，利小便，除风湿的作用，红豆薏米芡实属于一种非常好的保健方式，平时一定要注意少食多餐，吃饭尽尽量一定要注意合理的搭配膳食，避免吃太单一的食物。

[回答] 红豆能够补血养血，还可以健脾养胃，利水消肿，适合心脏或者肾脏性水肿或者肝硬化腹水，都可以选用红豆进行食疗。薏米的作用主要是祛湿，如果体内有湿气，出现水肿、湿疹、脓疡，是因为水肿所导致的，都可以多食用薏米。

[回答] 薏米红豆粥加百合莲子适用于心火过旺、湿热内扰的人。百合能润肺、养颜，又能清心火、安心神。莲子最能养心、清心火，同时又能健脾、补肾，但是莲子稍有滞涩作用，身体比较瘦弱的人可以用，但那种体内淤滞较多的肥胖者恐怕就不宜用了。用莲子的时候，要去掉里面的心。当然，如果嫌这个粥没有什么味道，还可以加点冰糖。在各类糖中，只有冰糖是凉性的，能清心火。

[回答] 具有消肿、祛湿的作用，用来治疗水肿有着良好的功效。具有养血、益气的功效。具有健胃、生津的作用，第四种。可以强化体力，增强机体的抵抗力。

[回答] 红豆薏米绿豆汤的功效其实主要就是可以改善体质，还有利尿和祛湿，健脾消肿，降低血糖和血脂，预防心血管疾病，减轻体重和去除斑点等等功效，非常适合夏季服用。同时，由于红豆，薏米和绿豆都属于粗粮，因此膳食纤维更多，可促进肠蠕动。