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饭后吃什么水果助消化
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答] 饭后可以吃苹果,草莓,橙子等食物,里面富含很多维生素,有助于消化。另外可以散散步,揉揉肚子这些都是有助于消化,其实进食时再吃东西一般都是不助于消化的。可以选择吃一些好消化的食物。建议平时要饮食清淡,多吃瓜果蔬菜,摄入均衡饮食,饭后可以适当运动。
吃什么水果养胃助消化
李伟 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 常见的养胃助消化的水果有:苹果,苹果味甘、性凉,可健脾补气益胃,生津润燥,适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。煮熟的苹果可以养胃止腹泻,熟吃除部分维生素丢失外,苹果大部分营养成分均可保留。菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。
吃什么水果助消化通便
宁晓璐 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 香蕉中含有大量的粗纤维,可促进胃肠蠕动,帮助消化,防止大便干结,使更容易的排出。猕猴桃。其中含有较多的膳食纤维和蛋白质,可分解酵素快速清除体内堆积的。有害代谢产物。
什么水果助消化比较好?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 橘子、草莓、柚子、杨梅等水果都是具有很好的帮助消化的作用。一般来说大部分的水果对于改善消化功能的效果都是非常不错的。大家可以根据自己的身体情况来选择适合的水果吃,这样就能让身体保持在比较健康的状态下了。当然这些水果也是要适量的吃。
哪些水果可以助消化
李伟 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 助消化的水果有柠檬,柠檬中的维生素c含量很多,可以促进肠胃蠕动。香蕉,香蕉中所含的大量粗纤维可以促进肠蠕动,帮助消化。苹果,苹果中含有纤维素可以刺激肠蠕动,加速排便。
什么水果最助消化
魏淑娟 主治医师 开封市中心医院
三甲
[回答] 温性的水果助消化比较好,比如苹果、橙子、橘子、火龙果、草莓、哈密瓜等,这类食物不仅能够补充体内所需要的膳食纤维、微量元素及矿物质,给机体提供很好的营养。同时,还能够促进消化,但是水果是饭后半个小时或饭前半个小时吃,不要和吃饭一同服用,否则容易导致腹部不适。
饭后吃什么水果减肥
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 饭后能减肥的水果是山楂,柚子,猕猴桃等,山楂含有的解脂酶能够促进脂肪类食物消化,把体内多余的肥肉通过食物通道刮掉的作用。另外在日常饮食中要注意控制热量的摄入,不要吃高脂肪油腻的食物。
饭后吃什么水果比较好?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 饭后吃香蕉和苹果以及火龙果比较好,但是在吃完饭以后吃水果的时候,一定要间隔一个小时左右的时间才可以吃,尽量不要过早的服用,否则会难以吸收。在吃饭的时候一定要注意营养均衡,并且还需要以易消化和易吸收的食物为主,还可以防止便秘的情况出现。
吃什么助消化
宁晓璐 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 山楂以及山楂类食品、苹果、酸奶、白菜以及含纤维素比较多额食物比如芹菜、韭菜等蔬菜都是可以帮助消化的。这些都是生活中常见的可以帮助消化的食物。
吃什么东西助消化?
吴丽颖 主任医师 淮北市人民医院
三甲
[回答] 富含维生素c的食物对于帮助消化来说都是有具有明显的作用。山楂、西红柿、火龙果等等都是能够对消化有一定的帮助作用。在生活中可以根据自己的身体情况和口味来进行选择,如果是比较严重的消化不良问题,可以采用吗丁啉等增加胃动力的药物辅助治疗,这样效果会比较理想。
已经到底了