戴牙套比一般刷牙时间要久一些，每个间隙都要刷到，也可以使用冲牙器配合刷牙，效果会更好。由于托槽的粘接，会使邻牙之间缝隙出现异常，食物嵌塞严重，所以平时要注意饮食，要避免太硬，太细腻的食物，饼干，巧克力等食物都不要吃，以免堆积到牙套上面不好清洁。多喝水，保持口腔清洁。