[回答] 儿童生长发育迅速，对蛋白质的需求量比成人要多一些，早餐多吃一些富含蛋白质，容易消化吸收的食物，比如说鸡蛋，牛奶，米糊，豆制品，尽量选择多样化，饮食均衡一些，不要挑食。

[回答] 准备鸡蛋1-2个，馒头1个，火腿肠1支只，芝士片1片。先把馒头和火腿肠切丁，平底锅放少许油，将火腿肠和馒头丁煎至金黄。将鸡蛋打散，均匀泼在锅中，轻摇锅使鸡蛋均匀铺在馒头和火腿肠中，然后在表面蛋液还没全凝固的时候放上芝士片也可根据自己喜好选择不加。最后把火关小，避免糊锅，同时让热度把芝士融化开，查看表面蛋液已凝固成熟，芝士片有化成丝的感觉。就可以出锅。

[回答] 儿童在每天早上服用早餐的时候首先是优质蛋白质，家长可以给儿童服用鱼、虾、蛋、奶等优质蛋白质。因为优质蛋白质可以提供较高的能量，对于儿童的生长发育是必需的。优质蛋白质营养密度比较高，适合儿童食用，家长可以放心的给儿童应用。

[回答] 保证孩子长得强壮高大，首先要给孩子补充充足的蛋白质，钙类。蛋白质是构成人体肌肉骨骼，及身体各个组织的基本物质，如果缺乏蛋白质就会导致孩子发育迟缓骨骼。平常多给孩子吃牛羊肉，海鲜，豆类，坚果类。还有钙质是制造骨骼的原料，可以促进生长，并且增加骨密度，所以说要及时给孩子补充钙质，每天保证给孩子喝牛奶，多带孩子到户外活动，多晒太阳。

[回答] 最好是给儿童吃一些鸡蛋或者是鸡蛋饼，还可以给儿童吃一些云吞面，牛奶，豆浆，花卷儿，小米粥，这些食物都是比较健康的早餐。另外在早上不要给儿童吃甜食，或者是以零食代替早餐，或者是吃太过油腻的油炸食品以及快餐，都是很不健康的。

[回答] 儿童营养早餐食谱要多吃一些含蛋白质，脂肪酸，多种维生素和矿物元素的食物，不要吃一些辛辣刺激不易消化的食物，不要吃一些膨化食品，或者是喝一些碳酸饮料。可以适当的让宝宝喝一些小米粥或者是八宝粥，还要让宝宝吃一些鸡蛋或者是豆腐等容易消化的食物。

[回答] 儿童早餐吃红枣小米粥以及鸡蛋或者牛奶，还可以通过让孩子适当的吃一些玉米糊粥。在给孩子喝牛奶的时候，应避免让孩子空腹喝牛奶，否则会对胃肠黏膜造成一定的刺激。早餐的时候适当的让孩子吃一些粗粮,都具有很好的促进消化的作用，能减少身体内毒素的堆积。

[回答] 儿童营养早餐的简单做法一日之计在于晨，不吃早餐是不利于身体健康的，首先在日常早餐中不可或缺的东西是主食，如馒头、包子、面条、面包等等，可以补充钙质和蛋白质，牛奶、酸奶、豆浆、豆腐脑都是不错的选择。

[回答] 营养早餐食谱是：1.可适当的吃些热牛奶和燕麦。2.也可以吃全麦面包或肉松面包以及水果等。一般早餐可以提供身体一天所需的能量，千万不要忽视，更不可以不吃早餐，否则很有可能会影响到身体的健康，长期以往还会导致身体的抵抗力下降。

[回答] 营养早餐食谱可：1.杂粮粥。2.鸡蛋。3.牛奶。4.豆浆或包子。而且在早餐的时候也可以适当的添加一些水果，早餐是必须要吃的，因为吃早餐可以提供一天的能量，最好不要为了减肥不吃早餐，否则很容易引起身体肥胖，还会患上肠胃疾病，因此一定要按时吃早餐，还要注意合理搭配。