怀孕4个月是16周，在医学上是4个周都算一个月，一个月按28天来算，孕妇可以通过孕检手册标注的怀孕周数来算就可以的。同时在怀孕的期间，患者需要多补充营养，饮食需要清淡以及营养搭配均衡，从而保证孕妇和胎儿的营养吸收，同时不能吃辛辣刺激燥热的食物，可能会引起流产。适当的活动和锻炼身体，有助于胎儿的成长。