[回答] 月经初潮的时间应该是在11岁到15岁之间，根据个人身体状况不同，年龄上来说有一定的差异性。而且在月经初潮在这段时间之内，由于体内激素水平不太稳定，所以相对来说月经周期也不太规律。

[回答] 是正常的，月经与激素水平的变化，体重，以及遗传都有关系。寒冷地区的女孩月经可以晚一点，热带的女孩月经都可能早一点。月经初潮年龄有提前的趋势。

[回答] 月经是子宫内膜形成周期而造成一定的脱落，来的时间为3-7天，量在20-80ml，平均为60ml。如果在7天内结束，都属于正常的月经周期。如果超过7天还存在淋漓不断的出血，提示可能存在子宫内膜回声不均匀、子宫内膜炎症，甚至存在内分泌激素失常的因素。

[回答] 女孩子如果第一次来月经，不用紧张，建议先换卫生巾，并且在日常生活中，要注意适当的休息，不要剧烈运动。在饮食上，不要吃寒凉性的食物，要保持外阴清洁，避免感染的可能性。

[回答] 女生来月经的时候，一定要选择质量比较好的卫生巾，可以有效的预防，出现细菌滋生的情况，而且卫生巾一定要勤更换。同时再来月经期间还要注意做好保暖，尽量不要用凉水洗手或者是洗衣服，以免出现受凉的情况，而且也不可以吃冰激凌等寒凉的食物。

[回答] 女生来月经的时候肚子疼是痛经，轻微下腹部疼痛不影响正常的生活，一般认为是正常现象。但是如果痛经比较严重，就需要治疗。痛经有原发性和继发性，原发性痛经是开始来月经的时候就出现痛经，这种痛经可以应用止痛的药物治疗，也要注意保暖，避免受凉引起其他症状。

[回答] 要注意保暖，避免着凉感冒，要注意合理饮食，不要吃生冷，刺激性食物，以免引起腹痛。月经期要保持会阴部卫生，清洁，干燥，可以洗淋浴，不要洗盆浴，要勤换卫生巾，内裤清洁后最好在太阳下暴晒，避免妇科炎症的发生。

[回答] 可以口服红糖姜茶或用热水袋热敷小腹部来缓解痛经的症状。导致痛经的原因有很多，如子宫内膜异位症，子宫腺肌症，子宫腺肌瘤等。也可以去医院妇产科就诊，做一个子宫附件B超或彩超检查，排除器质性的病变后可以中医调理一下。

[回答] 女性来月经肚子疼可以使用热敷的方式进行缓解。女孩子来月经之后都会出现不同程度的疼痛，可以在月经来之前和月经来之后喝一些红糖水可以有效的缓解，来月经的时候不可以吃冰激凌和冷饮，以免发生宫寒，月经期间的卫生用品要两个小时更换一次，以免时间过长引起细菌的滋生。

[回答] 经期注意保健对女性十分有利。经期要避免寒凉，女性追求时尚，穿衣单薄，久之会导致痛经，夏季贪凉，常吃冷饮对脾胃也不利。经期吃麻辣火锅会导致月经增多，要避免。经期体质略差，要避免运动和熬夜，否则引起免疫力下降。