[回答] 这段时间的确是需要让产妇多吃些有营养的汤食，这个骨头汤就是不错的，这个汤关键是在煮上。先用温水洗干净。然后放温水煮漂血水倒掉。接着放开水姜片煮15分钟再加冷水煮止熟烂先不要放盐。想要浓汤就用大火炖想要清汤就用小火熬。可以放几片胡萝卜提色起鲜解腻的效果不错。要多照顾好产妇和孩子，让产妇能够得到良好的休息，还有就是避免她的情绪出现太大的波动。

[回答] 月子大骨头汤的做法是将大骨头洗净后放入锅中煮开，然后要把血沫打干净，反复多打几次，然后放入高压锅内炖就可以了，不要放太多的佐料和调味料，可以适当的放一些盐，炖熟后就可以食用了。

[回答] 山药枸杞骨头汤尽量选择清炖不要放太多的调料，防止对肠胃造成刺激。山药枸杞排骨汤能够起到补充身体气血、滋养肝肾、排除身体寒气、健脾胃的作用，脾胃湿寒气血不足的时候可以多喝，饮食上一定要加强营养多补充微量元素才能够提高身体的免疫力。

[回答] 土茯苓灵芝骨头汤的做法先调好汤，然后再加入食材，用小火慢慢熬炖，土茯苓土茯苓灵芝骨头汤具有补钙的作用，而且还具有活血化瘀的效果。如果出现了骨质疏松的情况服用大骨汤具有补钙的作用，可以有效缓解骨质疏松，在服用的时候也不能吃得太多。

[回答] 孕妇吃大骨头汤，大骨头汤中含有丰富的磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等营养物质。孕妇经常食用，能及时补充孕期所需的骨胶原等物质，增强骨髓造血，有助于胎儿骨骼的生长发育。大骨头汤还含有丰富的胶原蛋白、蛋白质、脂肪、维生素及钙、磷、钾等矿物质。孕妇适量食用，可润肠胃、生津液、补中益气，能提供身体所需的营养物质，增强身体免疫力，使胎儿皮肤嫩白细腻。

[回答] 孕妇喝排骨汤好，排骨汤里面也是有蛋白质和各种各样的矿物质等一些营养成分。但是在怀孕期间最好应该要根据自己的口味选择食物，应该要注意营养均衡，尤其是到了后期以后，尽量的还是不要过多的使用高热量的食物，避免会引起胎儿巨大。可适当吃肉类、鸡蛋、蔬菜、水果和鱼。

[回答] 孕妇可适量喝骨头汤，骨汤含有丰富蛋白质和钙质，对胎儿的发育也是有一定的帮助的，需注意的是骨汤不宜过咸，并且以天然食材熬制的为佳。怀孕中期多喝些骨头汤也可起到补钙的作用，要多晒太阳帮助钙的吸收。

[回答] 在煮骨头汤中可以放以下这几种药材，有良好的补血益气功效黑枸杞，黑枸杞不仅可以用来补血益气，而且黑枸杞中也含有大量的花青素，有抗衰老的功效人参，人参是一味名贵的中药材，有良好的养血效果山药、当归之类的，这两种药材都是中医方面常见的，可以补充人体所需要的营养物质，有良好的补血益气功效。

[回答] 大多数人都知道钙在体内的存在形式主要以骨骼和牙齿的形式存在，如果用骨头熬汤，就能将骨头中含有的钙熬进汤中，通过喝汤就能够达到补钙的效果。

[回答] 小米洗净，用清水浸泡半小时左右；在汤锅中加入足量的清水，大火烧开后，倒入小米；持续大火烧开后，转小火熬煮20分钟左右，期间需要常用大汤勺搅拌一下；在小火熬煮的20分钟内，将山药削皮、洗净，切成小块（山药易氧化变色，不宜早切）；往锅中加入山药，待山药煮至熟，小米粒粒开花后，加入适量冰糖即可关火。