[回答] 青枣有益胃生津，美容养颜，延缓衰老的功效。还有多种微量元素，钙，脂肪的含量还是比较低的，不会引起发胖。平常要养成好的生活作息，饮食规律一些，避免暴饮暴食，少食高热量高脂肪的食物，适当的增加体育锻炼，避免长时间久坐，多喝温开水，保持充足的睡眠，不要熬夜。

[回答] 减肥期间是可以吃青枣的，青枣含有的热量不高，相对于糖的含量也比较低。而且青枣营养丰富含有维生素以及矿物质，减肥期间，也应该适量吃，不要过量，因为青枣不容易消化，如果患有胃病的话，容易加重病情。

[回答] 在孕期孕妇可以吃青梨，青梨具有很高的营养价值，含有碳水化合物，糖、脂肪，蛋白质以及人体所需的矿物元素，如钙、钾等等，更有助于胎儿的生长发育，梨还具有一定的生津止渴，润燥润肺的功效，孕妇孕期吃青梨可以很好的预防呼吸道疾病，到离含的糖分较高，不要过量食用，过量食用容易，引起导致糖代谢异常引发妊娠期糖尿病。

[回答] 孕妇可以吃青枣，因为青枣可促进胃肠道功能，可以增进食欲，孕期容易出现恶心、呕吐等早孕反应，可以吃青枣缓解孕吐症状，促进食欲。不要吃过于油腻的食物，容易影响食欲的，多吃新鲜的蔬菜，水果，注意多喝水，平时注意多吃瘦肉，鸡蛋。合理补充叶酸，同时注意睡眠充足，注意适当活动，多吃香蕉，多喝蜂蜜水等，可以润肠通便，预防孕期便秘。

[回答] 孕妇是可以吃青枣的，青枣是一种热带，亚热带水果，含有大量维生素C，钙，磷，维生素B，胡萝卜素，具有促进血液循环，抗氧化，增强人体免疫力的功能，常吃能益胃生津，养颜美容，延缓衰老，孕妇多吃青枣对身体有利，对腹中的孩子发育也是相当有利的。

[回答] 四个月之后可以加入辅食的时候，可以给吃一些枣泥，只能将枣捣成枣泥加入食物当中，要吃整个的枣需要等到六个月之后，吃红枣的时候，也要注意将枣皮儿剥掉，避免枣皮卡到嗓子。

[回答] 孕妇是可以吃红枣的，红枣，是百果之王，营养成分丰富，增强母体免疫力，红枣中的维生素c可增强母体的抵抗力，促进孕妇对铁质的吸收，改善肠道功能，红枣有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效，孕妇经常有便秘的情况，如果胃肠道功能不佳，蠕动力弱及消化吸收能力差时就很适合吃红枣，能有效改善肠胃功能。

[回答] 甲亢是可以吃红枣的。甲亢主要是需要低碘，像平时海产品比如海带紫菜海鱼什么的都是含碘量比较高的，都是需要注意不吃的，有碘盐也要少吃或不吃，低碘饮食有利于甲亢的控制和复发，其他可以正常吃的。

[回答] 子宫肌瘤的发病与体内的雌激素水平有呈正相关性，所以在饮食方面的调整，要避开含有雌激素的药物或者是食物，红枣有补血提气的作用，子宫肌瘤的人是可以吃的，可以红枣泡水当茶饮，也可以做烹饪，做食物吃没有问题的。

[回答] 如果多吃是很容易发胖的，红枣本身虽具有补血的作用，但若只单吃红枣一样东西，效果是相当微弱的，红枣的主要成分中糖分含量是不高的，而且有大量的粗纤维，所以是可以影响你对能量的吸收的，这样就不会发胖。若想藉由食物来补血，可以用红枣搭配葡萄干、龙眼等等食品一起吃，效果会比单吃红枣来的有用。