[回答] 少食高纤维食物可以保持自己的肠胃健康。不食用不易消化的食物。炒豆子、硬煎饼等硬性食物都不容易消化。改变狼吞虎咽的习惯。克服不良情绪。焦躁、忧虑、抑郁等不良情绪也可能会使消化功能减弱。

[回答] 保持肠道的健康首先要保持良好的生活规律和饮食习惯，避免毒素堆积在肠道内。想要保护肠道健康就应在平时适当的进行运动，运动可以提高身体体质，减少疾病的发作。在饮食上应多吃蔬菜、水果，蔬菜、水果中的膳食纤维比较丰富，能够避免肠道菌群失衡，还可以促进肠道蠕动，减少肠道内宿便和毒素堆积，能够达到保护肠道作用。

[回答] 对于老年人的性生活，首先应当注意节制。避免过度频繁，日常生活中还可以多进食高蛋白以及富含锌硒的食物，以提高性功能。适当的进行体育锻炼，多做深蹲和缩肛运动。饮食清淡加强营养，食用补肾食物，适当锻炼加强体质，可以保持适量规律性生活，不要粗暴剧烈频繁。

[回答] 肝硬化患者应当远离损伤肝脏的食物，同时还应该注意不要抽烟喝酒以及一些有害的毒性物质也应该少喝，平时可以服用一些保肝药物进行对症治疗，同时尽量不要熬夜。

[回答] 自己在家清洗肠道洗肠应在早上空腹进行，7点以前开始准备一瓶1.5升的矿泉水一次1.5升，直到喝完。绝大多数人在半小时内就会有第一次排便反应，个体会有很大差异，这是正常的。会有三次以上排便。

[回答] 平时多喝水降低肾脏中有毒物质的。人类离不开水，水能帮助人将产生的废物排出体外，以避免肾脏受损。另外，当人生病时，体内代谢产生的废物、有毒物质也会增加。

[回答] 蜂蜜配合黄瓜汁使用可以起到美白的效果。平时的生活当中适当的多喝一些蜂蜜水，也可以起到祛斑和美容的效果，蜂蜜当中还含有丰富的维生素和蜂糖可以有效的补充人体所需要的微量元素，每天早上喝一杯蜂蜜水，可以有效的起到润肠的作用，预防便秘。

[回答] 直肠肿瘤患者，早期即可出现排便困难，大便变细，伴有腹部膨胀，阵发性腹痛，有时甚至可感到肠内的鸣叫音，症状一旦出现，一般不会自行缓解，且常呈进行性加重。另外肠胃有肿瘤，大便可见血，也可以说明，也可以做胃镜也可以做肠镜。可以到医院检验科做肿瘤标志物病理切片进行确诊。

[回答] 不要通宵熬夜工作或者是玩游戏，形成按时睡觉的习惯。每天晚上11点之前就应该睡觉了，因为11点后人体的肝脏会开始排毒，如果此时还没有进入睡眠状态，皮肤会很容易长痘。并且身体的内部也会出现一些问题。

[回答] 蜂蜜的营养健康功效是能够起到抗疲劳的作用，在天然的食品里面是有非常好的效果。蜂蜜里面有一定的果糖或者是葡萄糖，能够被身体快速的吸收，改善血液营养的状况，也能够起到消食的效果，促使胃酸的正常分泌，缩短排便的时间，增强肠道的蠕动。