孕妇水肿可能是因为内分泌失调引起或者是肾脏负担比较重的原因所引起。所以说不用太紧张是属于正常的现象，一般不会影响胎儿和妈妈的健康，可以适当补充一些营养，或者多吃一些肝脏的食物，也可以多吃一些新鲜水果，蔬菜，或者是多吃一些瘦肉，也可以多喝一些纯牛奶，一定要保证一个充足睡眠。