[回答] 柚子是属于水果类的，而且它还是在水果类中将营养价值，药用价值，食疗作用合为一体的。可见柚子的功效很多。对于有着这么高营养的柚子当然常吃，会对身体能起到营养补充的作用，并且还能对身体起来养生的效果。

[回答] 多吃酵素的好处是可以刮除肠内的油脂，对减肥有一定的作用。但是在吃酵素的时候一定要掌握好正确的量，千万不可以吃的太多，否则会容易引发腹泻的情况。如果身体特别的肥胖，还可以通过多做一些运动锻炼进行减肥，并且在平时的饮食上还应避免吃一些含有脂肪特别高的食物。

[回答] 多吃韭菜对人体的好处是润肠通便，韭菜含有大量维生素和粗纤维能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌，坏处是多食会上火且不易消化，因此阴虚火旺，有眼病和胃肠虚弱的人不宜多食。

[回答] 发烧时，血液中的白细胞增多，抗体生成活跃，肝脏的解毒功能增强，能使病人的抵抗力有所提高。这些变化均有利于消灭致病因素，促进疾病的好转。但是体温过高或时间过长可使机体各种调节功能失调。

[回答] 吃醋对身体的好处能够有效的起到消炎杀菌的作用，而且还有很好的软化血管的功效，对于增强食欲助消化也有一定的作用，但是吃醋过多对身体也是有一定的坏处的，有可能会导致出现腐蚀性。如果头皮屑特别的多，在洗头的时候加一点白醋，能够有效的起到止痒的作用。

[回答] 献血一般对身体的好处是比较多的，可以有效的促进下血液的循环，可以防止出现血瘀的情况发生。但是经常献血的话，有可能会导致出现血液的减少，有可能会引起出现贫血的情况发生，在日常生活中一定要注意营养饮食，而且一定要适当的改善一下生活中的规律。

[回答] 每天喝少量的酒，有驱寒御暖之功效，可以促进新陈代谢，促进血液循环，提高免疫力。坏处是影响大脑，刺激肠胃，还会加重肝肾负担，要适量饮酒。

[回答] 吃西瓜可以有效的起到清热作用而且可以有效的起到解暑的效果，能够改善肌肤的弹性，起到美容养颜的效果。长时间吃西瓜有可能会导致口腔溃疡的症状，但是在吃西瓜的时候一定要适量，不要一次性吃太多，平时还要多吃一些含蛋白质，脂肪酸多种维生素和矿物元素的食物。

[回答] 黄豆中含有丰富的蛋白质，还含一种叫大豆异黄酮的成分，具有雌激素活性的植物性雌激素，能延迟细胞衰老，保持皮肤弹性，降血脂，还有减轻女性更年期综合症的症状。经常吃黄豆的坏处，豆类食品，因为其中大量的蛋白质，在体内需要较长的时间消化，吃得太多可能引起肠胃不适。豆类含有嘌呤，有痛风病的话不可以吃黄豆。

[回答] 经常吃黄豆的好处：黄豆含有丰富的蛋白质，还含一种叫大豆异黄酮的成分，它是一种结构和雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素，能延迟细胞衰老，使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失，促成骨生成、降血脂、还有就是减轻女性更年期综合症症状等。经常吃黄豆的坏处：豆类食品因为其中大量的蛋白质，在体内需要较长的时间消化，吃得太多可能引起肠胃不适。