[回答] 每天吃一粒维生素e对身体好。可以有效的改善皮肤和血液循环，能预防皮肤发黄和脑血管疾病的发生，但是如果长时间的服用可能会导致身体出现呕吐和头晕的情况，日常生活中一定要遵医嘱用药，平时要多吃富含蛋白质和维生素的时候，可以加强身体的抵抗力和免疫力。

[回答] 每天吃维生素C和维生素E对身体没有副作用。维生素C与维生素E都是抗氧化剂，对皮肤的美白还是有一些作用的，服用后皮肤会变好，但服用维生素一旦上瘾，突然停止服用，会引起身体不适。如果能够从足够的食物中摄取到足够的营养。就完全不必服用维生素。

[回答] 每天一粒维生素e好，维生素E有很多功效，它可以抗衰老、抗癌、预防皮肤病、抗氧化、减少细胞的耗氧量，还可以调整荷尔蒙、延缓老化、改善血液循环保护组织，降低胆固醇，预防高血压等功效。

[回答] 每天吃一粒复合维生素B一般对于治疗抗疲劳是有一定效果的，对于治疗缓解睡眠是有一定效果的，但是大量的服用，有可能问题出现烦躁的情况发生，还有可能会出现疲惫的情况。在日常生活中一定要注意合理的搭配加饮食，而且一定要遵医嘱用药。

[回答] 维生素E每天吃一粒一般是不可以长期吃的，虽然维生素e可以起到促进身体新陈代谢的效果，还可以延缓皮肤的衰老，但是尽量不要长时间的服用，以免影响到身体的健康。如果体内缺失维生素的话，很有可能会导致皮肤特别的干燥，而且还有可能会导致皮肤比较粗糙。

[回答] 营养丰富的维生素e，却是不可以天天进行服用的，如果天天服用的话，甚至还会对于一些疾病诱发产生一定致病因。虽然女性对于维生素e的需求很高，但是并不适合天天服用，这回对于肝脏的代谢造成一定的负担，我们在生活当中也可以从蔬果当中进行维生素的补充。经常吃维生素E对于人体虽然有好处，也不可以天天吃，一定要按需服用。

[回答] 男生每天吃一粒维生素e的作用可以补充身体所需要的维生素，也能预防身体的一些疾病的发生。但是长期使用维生素的话，也会对身体产生一定的副作用，因为药物会在体内堆积，可能会出现身体异常、中毒等情况的发生，要在医生的指导下进行药物的使用。

[回答] 最好不要天天吃，维生素C与E确实具有女性养颜的功效。口服可以起到改善皮肤的作用。但是人为地过量服用维生素可能会上瘾。一旦停止服用。会出现身体不适。如超过正常剂量使用。会导致很多不良反应。

[回答] 女性每天吃一粒维生素e对身体是非常好的，可以美容抗衰老，而且还具有淡化色斑的作用，只要长时间坚持，才可以达到淡斑效果。女性在生活中一定要健康的饮食，最好不要吃一些含有色素的食物，不要喝咖啡，也不要经常的喝碳酸饮料，饮食方面要以清淡为主，一定要加强皮肤的护理，一定要做好防晒措施，减少紫外线的照射。

[回答] 维生素e长期吃一般是有副作用的，因为是药三分毒，如果长时间服用的话，很有可能会对肾脏以及肝脏造成损伤。虽然维生素e胶囊可以起到抗氧化的效果，而且还可以起到美容的功效，但是最好是按照医生给的疗程使用，并且平时还要注意皮肤的护理。