[回答] 大枣具有一定的补气补血的功效，大枣可以生吃，也可以放入粥里边来进行蒸煮，也可以加工成枣干、枣泥、或者是枣脯、酸枣、枣酱等方法食用，非常的美味，并且具有一定的滋补功效，平时要注意饮食均衡，多吃一些粗粮和新鲜水果蔬菜，多注意休息。

[回答] 大枣具有补中益气、养血安神、缓和药性的作用，是调补脾胃的常用服药。大枣具有补中益气、养血安神、缓和药性的作用。大枣药性平和，为调补脾胃的常用服药，常用于脾胃虚弱、气虚不足、倦怠乏力、食少便溏。大枣具有补脾胃、化精微、生营血，有养血安神之功，既可治脾虚不能生血、气虚血少、面色萎黄、心悸失眠，又可治妇女阴血亏虚的情志抑郁、心神不安之脏躁证。大枣它虽然有补益脾胃之功，但是不能食之过量，尤其是脾胃虚弱，有腹胀的，气虚不运或者气滞不通的腹胀的病人，一般要慎用。

[回答] 大枣的功效和作用有：1.大枣可以起到补血的效果。2.抗癌，大枣还能够加强身体的免疫力，加快白细胞生成，起到抗癌的效果。3.降血压，大枣中的芦丁还会软化血管，降低血压，对高血压有防治效果。4.缓解疲劳，大枣可以给心肌提供营养，加快心肌的收缩能力，扩张血管，缓解疲劳。5.红枣还有养气，安神补脾虚的效果。

[回答] 红枣能提高体内单核细胞的吞噬功能，有保护肝脏、增强体力的作用;大枣中的维生素C，能减轻化学药物对肝脏的损害，并有促进蛋白质合成，增加血清总蛋白含量的作用，红枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。

[回答] 新疆大枣含有植物蛋白、氨基酸、多糖和大量微量元素，具有良好的营养效果。这些营养素被吸收后，可起到养血、安神、健脾益气的作用。它能促进人体新陈代谢，使身体更加健康。它还具有美容养颜的作用，能增加皮肤的弹性和光照，能滋润皮肤，使皮肤红润有光泽。它还具有良好的补血作用，可以预防癌症。

[回答] 脾胃虚弱，经常腹泻，疲乏无力人群，每天吃七颗大枣，或者和党参，白术同食，能起到补中益气，健脾胃，止泻，增加食欲的功效;红枣和生姜半夏一起食用，可以治疗饮食不慎所引起的胃胀，呕吐等症。

[回答] 大枣甘温，归肺脾经，具有补气健脾，养血安神，缓和药性的作用，因此可以用于治疗脾虚饮食减少，大便溏薄，倦怠乏力等症，以及血虚引起的心悸失眠，心神不宁，面色萎黄等症。大枣性味平和而偏温性，药食同源，气血亏虚的人可以用大枣熬粥或者泡水喝。

[回答] 炒大枣能够起到活血补充身体气血、帮助身体排出寒气的功效，而且对皮肤也比较好。在炒大枣的时候不要放太多其他的调料，可以在吃粥的时候加入枣，能够更好的促进肠胃消化。也可以经常吃红枣红豆粥补血效果特别好，女性在月经期间可以吃比较好。

[回答] 用大枣煮水喝可以降低血液中胆固醇的含量，从而预防高血脂的发生。可预防胆结石、坏血病的发生。含有的微量元素、糖类、营养元素可以为人体提供能量，增强免疫力。具有补血益气的功效，对缺铁性贫血有着良好的辅助治疗功效。

[回答] 大枣的功效有：1.养颜，面色比较苍白，或者是嘴唇有灰色，都是一些血虚的症状，可以适当的多吃一些大枣，可以使面部变得红润有光泽皮肤也是比较细腻的。2.增强自身免疫力。3.可以起到养心安神，促进睡眠。4.安神的作用，如果是处于烦躁和焦虑状态下，也可以适当的吃一些大枣。