[回答] 脾胃虚寒者，可选择干姜，肉桂，丁香等。脾胃热盛者，可选择黄连，栀子，金银花等。脾虚湿蕴者，可选择豆蔻，砂仁，茯苓等。脾胃气滞者，可选择香附，佛手，木香等。脾胃阴虚者，可选择沙参，麦冬，石斛等。瘀血阻滞者，可选择桃仁，红花，川芎等。

[回答] 最好选取日常比较常见的一些食材，这样取材比较容易，价格比较便宜，老百姓也比较容易接受。比如常见的生姜和大枣就是比较好的养胃的食材，可以每天各取适量用开水泡服。

[回答] 可以泡石斛，石斛是生活中常见的中草药，而且对身体的健康非常有益，常用一些石斛泡水喝，可以起到养护肠胃的效果，一些胃不好的人群，常用石斛泡水喝，可以促进肠胃的消化和吸收，还可以有效的缓解消化不良、胃痛、胃胀的现象，对身体和肠胃的健康非常有利。

[回答] 常见的生姜和大枣就是比较好的养胃的食材，可以每天各取适量用开水泡服。生姜性味辛热，具有温胃散寒、发汗解表等作用，它能够促进消化液的分泌，促进消化。大枣具有补气养血、益气健脾等作用，二者配伍使用具有很好的养胃作用。

[回答] 可以选择用山楂片来泡水喝。因为山楂对人体有一个健胃消食的好处，对于胃不好的人尽量避免选择些凉茶类的饮料，也要注意自己的饮食习惯，不要吃些辣的或者有刺激的东西，早餐和晚餐可以选经常喝些小米粥适当的加入红枣，枸杞这些对养胃都有好处。

[回答] 莲子和大枣泡茶都能养胃，是脾胃虚弱、食欲不振、大便溏薄、心悸乏力、气血不足、倦怠无力、失眠等良好的保健营养品。红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛。甘草和沙参泡茶都能养胃。

[回答] 养胃又补胃可以喝丁香茶，丁香茶属于一种花茶，具有养胃的功效，可以温中补气，促进胃肠道的蠕动，增强消化能力，还可以用来治疗恶心、呕吐、腹胀等疾病；大麦茶，大麦茶是指用大麦炒熟后炮制而成的茶水，具有促消化的功效，可以用来治疗消化不良，还有止泻的功效；普洱茶，普洱茶有暖胃的功效，可以用来治疗胃寒。

[回答] 可以泡水喝的中药有山药和山楂，都可以起到很好的养胃效果。山药具有很好的养胃效果，山楂可以有效促进开胃和消化的作用，要促进肠道蠕动的作用，如果胃部出现不适，也可以口服氟哌酸来进行治疗，治疗期间可以适当的喝一些小米粥或者是面条。

[回答] 可以用小米、花生、红枣、杏仁等熬粥喝，能够抑制胃酸分泌，保护胃黏膜，有效缓解胃部不适的症状。平时可以喝酸奶或牛奶，能够中和胃酸，有效保护胃粘膜。日常饮食要注意清淡，不要吃辛辣刺激性食物，以免加重病情。

[回答] 淫羊藿，桑葚，枸杞子，肉苁蓉，桂圆，商机生等泡水喝都能够补肾，但是单用一味中草药力量比较薄弱，作用比较单一，也只能够起到辅助的作用，具体的还是应该辨证论治确定是阴虚还是阳虚，适当的选择中药方剂进行调理，中草药一般都是相须为用，臣药和佐药助君药发挥良好的药效。