[回答] 提高消化功能，吃生木瓜对提高人体消化功能有很大好处，减肥瘦身也是人们生吃木瓜的重要好处，因为木瓜中含有天然的木瓜酵素，消暑解渴，平时人们生吃木瓜还能清解暑气，也能化湿运脾，生津止渴。

[回答] 木瓜，既是一种食物，也是一种中药饮片。具有舒筋活络，和胃化湿的功效。可以用于治疗腰膝关节酸痛，以及抽筋，水肿等。临床中常配伍秦艽，五加皮等，增强舒筋活络，通络止痛的功效。同时，平时多吃木瓜可以起到预防脚气的作用。希望我的回答能帮助到您，祝您生活愉快！

[回答] 吃适量的生花生我们的对养胃很有好处的，因为我们这个花生里是健康的不饱和的一种脂肪酸，并且它不含那个胆固醇，所以我们这个生花生它的膳食纤维就非常丰富。并且吃花生红衣可以有很好的止血作用，多吃花生，还可以增强人的记忆力，抗老化能力，延缓大脑的衰退。

[回答] 吃生的黑芝麻具有以下几种作用：生黑芝麻中含有丰富的微量元素，可以促进身体对钙的吸收，提高骨骼的密度，促进骨骼的生长发育，生黑芝麻中含有的钾元素可以促进体内钠的代谢，具有降血压的功效，经常吃还可以预防高血压的发生；生黑芝麻中所含有的酪氨酸酶可以促进毛囊中黑色素的分泌，用来治疗须发早白。

[回答] 吃木瓜需要进行削皮的，木瓜可以直接剥皮生吃，木瓜子不要生吃，木瓜加牛奶具有一定的丰胸功效。木瓜可以缓解胃痛，消化不良，肺热干咳，乳汁不通，湿疹，寄生虫病，手脚痉挛疼痛等症状。而且还可以很好防止便秘的产生，木瓜里含有丰富的胡萝卜素和维生素，具有很强的抗氧化作用，可以很好的帮助机体修复。

[回答] 您好，根据您所描述的问题，生黑芝麻中含有丰富的微量元素，例如钙元素和磷元元素，吃生黑芝麻可以促进人体对钙的吸收，从而可以提高骨骼的密度，促使骨骼发育成长，生黑芝麻中含有的钾元素，可以促进体内钠的代谢，具有降血压的功效，经常吃，也可以预防高血压的发生，也可以用来治疗须发早白。

[回答] 吃木瓜可以有效促进人体的消化与吸收，从而减清人体胃肠的工作，还可以有效的分解脂肪，具有一定的减肥功效。木瓜中含有木瓜蛋白酶和木瓜碱这两种物质可以有效的抑制细菌，具有一定的杀虫功效。

[回答] 吃木瓜的好处有，木瓜富有营养，低卡路里，对进行减肥的人大有益处，对于患便秘和消化不良的病人，多吃木瓜能减轻病状，所以木瓜是肠胃不好的朋友应必备的食物。

[回答] 吃木瓜不宜吃的过多，而且在吃木瓜的时候，最好是在饭后1~2个小时服用才可以减少对胃黏膜的刺激，如果想要减肥的话，最好是通过控制饮食以及运动锻炼的方法进行减肥，而且在减肥期间还要少吃一些高脂肪的食物以及过于油腻的食物，并且在吃完饭后也不可以立即坐下。

[回答] 熟透的木瓜生吃可以直接去皮，去籽，切成块食用或者是榨成果汁，做成沙拉。两种吃法都好。木瓜中所含的营养成分包含蛋白质，有机酸，苹果酸碱粗纤维及多种维生素，钙等矿物质成分。