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猪肝胆固醇高吗
曹佳悦 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
猪肝胆固醇非常高。每100克猪肝之中含有20克的胆固醇,摄入体内之后可以迅速的导致脂肪堆积,容易形成肥胖现象,而且猪肝之中的嘌呤含量比较高,摄入体内之后会引发高尿酸血症。
哪些人不宜吃猪肝
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
备孕的男性不能吃,因为猪肝含有较多的重金属,如果多吃,可能会造成重金属中毒,从而损害精子,导致不孕。高血压、冠心病和肥胖的人不应该吃猪肝,孕妇也不能吃。有病变变色或结节的猪肝不宜食用。
胆固醇高患者能吃猪肝吗
曹佳悦 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
不能吃猪肝,猪肝的胆固醇含量非常高。每100克猪肝之中含有20克的胆固醇。摄入体内之后,非常容易导致高血压、高血脂,所以建议有心脑血管疾病的人群不要吃太多的猪肝。而正常人群少量的吃一些猪肝可以吸收猪肝中丰富的铁离子,能够改善缺铁导致的小细胞低色素性贫血。而且有痛风的患者或高尿酸血症患者不建议吃猪肝,因为猪肝属于一种内脏,其中的嘌呤含量非常高,会升高体内的尿酸。
胆固醇高的人可不可以吃鸡蛋
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
胆固醇高的患者可以吃鸡蛋,但只能吃蛋白不要吃蛋黄,因为蛋黄里含有大量的胆固醇,但是烹饪方式是清水煮熟的鸡蛋,而不是油煎鸡蛋。众所周知,鸡蛋里面有很多营养物质,鸡蛋里面的脂肪含量很少。鸡蛋里面有很多维生素、叶酸、铁等物质,可以增加人体的神经系统的功能。多吃鸡蛋也可以预防多种疾病,尽量的减少脂肪在肝脏里面的聚集,促进人体代谢。
胆固醇高的人可以吃鱼肉吗?
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
胆固醇高的人可以吃鱼肉的,鱼中富含不饱和脂肪酸,能降低血胆固醇和甘油三酯,特别是三文鱼及吞拿鱼,不但不会致使胆固醇升高,还有降低胆固醇的功效。
胆固醇高的人可以吃羊肉吗?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
胆固醇高可以适当的吃羊肉,不要吃的太多,羊肉比较细嫩,脂肪胆固醇含量比猪肉和牛肉相对来说比较少,里面含有丰富的蛋白质以及维生素,铁等微量元素。可以提高自身的免疫力,胆固醇高的人不可以吃鸡蛋黄,不要吃动物的肝脏以及肥肉,很有可能就会导致胆固醇增高。
高胆固醇的人可以吃核桃吗?
吴光秀 副主任医师 重庆市涪陵中心医院
三甲
[回答]
胆固醇高可以适量的吃核桃,核桃里含有不饱和脂肪酸,钙、铁、钾、维生素等多种类微量元素,含有少量的脂肪、蛋白质、亚油酸、氨基酸等成份,经常吃核桃可以增加机体的免疫力,具有乌发黑发等功效。
胆固醇高的人可以吃什么
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
要把胆固醇降低,还应减少摄入含有高胆固醇的食物,尤其是心、肝等动物内脏。蛋类每星期以不超过三四个为原则,尤其少吃蛋黄,包括各种鱼卵、蟹黄等。日常饮食中其实有许多不含胆固醇的食物,包括硬壳果类,如杏仁、核桃,五谷类、蛋白,水果类,果酱、此外,还有蔬菜类、花生、花生酱,植物性油脂及人造奶油、面筋、豆类与豆浆、豆腐等豆制品。尤其多吃水果,水果含果胶,也能降低胆固醇。
胆固醇高的人怎么办呢
张立 主治医师 滨州医学院附属医院
三甲
[回答]
胆固醇高就要调整饮食和适当运动,要避免进食高胆固醇食物,如动物内脏、肥肉、奶油、动物的脑组织、鱿鱼、贝类、蛋黄等。高脂、高热量食物也要适当限制,可以适当进食蔬菜,蔬菜含有的膳食纤维,可以减少胆固醇的吸收。另外,燕麦、荞麦、玉米也可以减少胆固醇的吸收,可以适当进食。运动、控制体重,对降低胆固醇也有作用。如果饮食和运动不能把胆固醇控制好,就需要药物治疗,及时服用降胆固醇的药物。
鸭蛋含胆固醇高吗?胆固醇高的人能吃吗?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
鸭蛋的蛋白中主要含有蛋白质,但蛋黄中胆固醇的含量很高。胆固醇高的患者可以吃蛋白,尽量少吃蛋黄,也可以结合药物来进行治疗,平时饮食要清淡,多吃消化容易吸收的食物,可以多喝粥,最好不要吃过于肥的肉和动物的内脏,平时可以多吃水果和蔬菜,平衡身体所需要的维生素,可以适当增加锻炼,来提高免疫力。
已经到底了