睡觉的时候咬舌头可能是因为舌肌功能紊乱的原因导致的，也有可能是因为脑梗塞或者是神经紊乱的原因造成的。患者可以去正规医院做全方面的检查，明确病因之后，再选择适合自己的治疗方案，日常生活中一定要避免身体过度劳累的情况发生，可以多吃一些富含维生素的蔬菜和水果。