[回答] 补锌补硒的食物有蘑菇和鸡蛋以及大蒜，还有动物的肝脏和鱼类以及海鲜类产品。身体如果缺锌和缺硒多数会出现食欲不振或者发育迟缓的症状，也可以在医生的指导下口服一些补锌补硒的药物来进行治疗，平时也要多吃一些水果和蔬菜，可以适当的晒一晒太阳。

[回答] 锌是人体很重要的微量元素之一，在人体的生长发育中起着非常重要的作用。特别是小孩如果平时不按时吃饭偏食，这样很容易造成体内缺锌。可以口服一些补锌口服液，或者是一些其他的锌制剂。一般服用多少可以根据孩子的实际情况而定，大约应该服用1~2个月。如果症状改善后可以及时停用。

[回答] 补充一到三个疗程巩固好。缺锌就要及时补充，单一靠食物补充不全面，也补充不及时，这也是为什么平时也多吃含锌食物也缺锌的原因，等身体不缺锌和没有症状时，平时多注意饮食就可以了。补锌只补充人体每日所需的一半，再结合从饮食中所获得的锌就足够一天所需又不怕过量。

[回答] 需要2个月到3个月左右，这需根据饮食及吸收而定，需要加强饮食，多吃点海产品、蛋黄、瘦肉、坚果等，这些都是含有锌的，养成不偏食的好习惯。

[回答] 甲状腺炎是一种常见的甲状腺疾病，女性多见。是因为硒是人体中所必须的一种微量元素，可以参与甲状腺激素的合成与分泌，具有增强机体免疫力的作用，表现多种多样，同一种类型的甲状腺炎在病程的不同时期，不仅可以表现为甲状腺功能亢进，还可表现为甲状腺功能减退，可以表现为弥漫性甲状腺病变，还可以表现为甲状腺结节。

[回答] 如果孩子服用葡萄糖酸锌口服溶液，一般一个星期左右的时间可以帮助恢复孩子正常的锌水平，如果孩子是通过食物补锌，一般需要一个月左右的时间。

[回答] 因为甲亢患者大多数都有不同程度的硒低于正常人的现象。硒是调节甲状腺激素代谢平衡的重要微量元素。对甲亢患者常规补硒，有利于甲状腺功能紊乱得以纠正，自身免疫功能紊乱的病理状态恢复正常，也有利于甲状腺病情缓解，防止甲状腺癌的发生。

[回答] 甲减适当补充硒元素，可以有效提高自身体内白细胞数量，缓解因甲减造成不适，还可以提高甲状腺自身免疫力，清除氧自由基，预防脂肪因子过度堆积。

[回答] 甲减补硒可以提高甲状腺自身免疫力，清除氧自由基，预防脂肪因子过度堆积。甲状腺功能低下容易导致甲状腺素降低，而甲状腺本身对身体内各种微量元素营养物质，例如钙离子等其它物质，有明显的调节作用。

[回答] 8岁儿童如果不缺锌，是不需要补锌的，如果缺锌那么补锌一个月以后就应该去医院进行复查，不要给孩子不太多的锌容易引起中毒。可以从饮食和饭菜里面进行补充，多吃蔬菜以及水果，动物内脏。同时要适当的进行休息，避免辛辣刺激以及油腻的食品，可以多做一些户外的运动，从而增强体质。