乙肝病人可以通过饮食的方法来进行保养。平时一定要多吃一些保肝护肝的食物，饮食方面要以清淡为主，千万不要吃一些刺激性的食品，也可以选择一些优质蛋白的食物来进行，提供身体所需要的营养成分，一定要注意劳逸结合，适当的做一些户外运动，多锻炼身体，可以提高身体的素质，一定要戒烟戒酒。