家长平时可以让宝宝吃海带汤、豆浆、豆腐、瘦肉粥、排骨汤、鱼汤、紫菜汤等含钙物质比较丰富的食物，平时还可以适当的带宝宝去户外晒太阳，可以促进钙物质的吸收。如果宝宝的身体缺钙比较严重，可以去医院儿科进行检查，并在医生的指导下使用补钙药物进行治疗。