[回答] 建议将荸荠洗净去皮捣烂，雪梨洗净连皮切碎去核，百合洗净后，三者混合加水煎煮，后加适量冰糖煮至熟烂汤稠。能够起到有效的止咳化痰的效果，荸荠性微寒，能清热生津，凉血解毒，但是不可以长时间的服用，如果患者的症状比较严重，可以适当的服用止咳化痰的药物进行治疗，平时还应该多喝温开水，多吃水分充足的蔬菜和水果。

[回答] 荸荠熬成汤来喝可以止咳化痰，每天早晚喝一次，有很好的润肺止咳的作用，平时还可以多喝一些冰糖雪梨水也有很好的润肺止咳的作用，嗓子里面有痰或者是咳嗽，可能是因为上呼吸道感染引起的，或者是病毒引起的，可以吃一些消炎的药物。

[回答] 荸荠够起到止咳化痰的作用，可以选择生吃，不过生吃的时候一定要注意，因为在泥土里面生长，所以上面的细菌比较多，可以认真的进行清洗，也可以选择用热水冲一下，起到杀菌消毒的作用。也可以把皮去掉捣烂配合上梨、百合、冰糖来进行熬汤，能够起到清热解毒，生津止渴化痰的作用。

[回答] 荸荠在吃的时候能够起到止咳化痰的作用，可以选择生吃，不过生吃的时候一定要注意，因为在泥土里面生长，所以上面的细菌比较多，可以认真的进行清洗，也可以选择用热水冲一下，起到杀菌消毒的作用。也可以把皮去掉捣烂配合上梨、百合、冰糖来进行熬汤，能够起到清热解毒，生津止渴化痰的作用。

[回答] 魔芋制成的代餐粉吃比较减肥，这种代餐粉极为方便，只需要用热水一冲即可，而且饱腹感还极强，完全可以顶替掉一顿正餐，低热量的魔芋粉完全不需要担心发胖，魔芋食品的主要有效成份使得人食用后不在胃中消化，能有效吸附胆固醇和胆汁酸，并能抑制肠道对胆固醇和胆汁酸的吸收。

[回答] 紫苏的吃法很多，紫苏叶可以做日常生活的调味品，在吃鱼、吃泥鳅、吃黄鳝、吃田螺时都可以搭配紫苏叶，会使味道特别好，还有去腥的作用。紫苏叶还可以炒着吃，具有杀菌抗菌的功效，在日常生活中适量的吃一些紫苏叶，有益于身体健康，还能提高免疫力。

[回答] 可以通过泡水喝，也可以通过熬粥的时候作为药膳加入，也可以帮助提高免疫力，可以帮助提高免疫力。金银花搭配薄荷茶水可以缓解痱子的症状，也可以搭配菊花或者是茉莉花一起喝，可以起到清热败毒，金银花在生活中也是比较常见的一种花茶，而且对身体具有清热解毒的作用，可以缓解咽喉肿痛，嗓子疼痛等症状。

[回答] 出现湿疹一般和过敏有关系，也可见于接触到其他异常物质导致，还要防止出现真菌感染引起。少食用牛羊肉海鲜类油腻辛辣刺激食物烟酒等，平时多食用含有维生素及钙剂的食物瓜果蔬菜。

[回答] 生葛根是可以生吃的，只要先把生葛根清洗干净，然后再去掉皮就可以吃，有好的生津作用的。生葛根可以煮熟以后再吃，生葛根可以放进开锅里再加上水，然后再煮熟，比生吃好一些，生葛根的这种吃法有很好的健脾和胃的作用，特别一些小孩、产妇、病人和老年人吃，是很不错的一种健身佳品。可以和猪臀肉同炖，也可以和鸡肉等一些肉类一起来慢堡成汤，特别进补的。

[回答] 金银花采下来后可以直接用太阳晒干，然后当作茶叶一样泡水喝。还有一种吃法，就是将新鲜的金银花放入干净的瓶子里，然后将蜂蜜（没有蜂蜜用冰糖也可以，但白糖就不好了）装入瓶中，盖住鲜花，密封保存，过一段时间再取来冲水喝，这是的吃法。金银花还可以宣散风热，清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症，均效果显著。