运动跳绳过后几天膝盖疼痛很有可能是因为在跳绳的时候运动不当导致关节受损，还有可能是因为患上了膝关节炎的原因，也有可能是因为膝盖受冷所造成的。如果在运动跳绳过后，膝盖出现了疼痛的情况，平时可以使用毛巾在膝盖的部位进行热敷，并且还可以采取针灸的方法进行缓解。