缺铁性贫血的患者尽量不要吃大蒜，大蒜可能会减少身体内的血红蛋白和红细胞，导致贫血程度更加严重。也不要吃菠菜、空心菜，苋菜等含鞣酸或者草酸含量比较多的食物，这些食物在身体内会与铁元素结合，容易影响身体吸收。如果贫血程度比较严重，可以在医生的指导下使用补血药物进行治疗。