胸前和背后都长了小红点多数是湿疹或者是过敏而引起的这种状况。平时要注意保持皮肤的干爽，不去潮湿闷热的环境，也可以适当的涂抹外部用的药膏，如果是过敏而引起的，那么就要查看一下过敏原，平时远离过敏原，饮食上也是需要非常注意的，并且需要适当的增加一些运动量，提高自身的免疫力。