[回答] 你好，疏肝理气滋阴补阳建议可以用玫瑰花，枸杞，大枣，当归等泡水喝。玫瑰花可梳理肝气，畅达情志，当归可补血活血，枸杞可滋补肝肾之阴，消除疲劳，养肝明目。红枣有补中益气，养血安神之功效。泡水喝的时候注意有热症的表现就停止，当归有活血补血的功效。

[回答] 对于降火效果而言，不同的食物所降的火也不同，日常生活中能降火的食物非常多，有苦瓜、决明子、金银花、绿豆、黄连、冬瓜等。苦瓜是夏天菜桌上常见的食物，苦瓜味道比较苦，苦味进入心经，因此能够泻心火，除烦热，对于心火旺盛所导致的烦躁、失眠、多梦、舌尖红、小便黄等症状，具有非常不错的降火效果。

[回答] 莲子心茶，具有清心祛热的功效。可以止血，有效的治疗心烦，口渴，目赤肿痛等症状。还能够降低血压。决明子茶，可以清肝明目，疏通肝气，对于便秘的病人具有很好的缓解作用。

[回答] 阴虚则热，当身体出现阴虚的时候，不能制约阳气，就会出现阳亢的情况，表现为手心、脚心发热，潮热盗汗，骨蒸潮热，口干舌燥，舌红少苔，脉数等症状，这时候就需要口服一些清热滋阴的药物进行调理，可以适当的口服知柏地黄丸，六味地黄丸，大补阴丸等。

[回答] 槐花泡水喝可以降血糖，将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对血糖高具有独特的治疗效果，同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。

[回答] 黑枸杞泡水喝可以减肥。黑枸杞与枸杞性质相似，但它含有的花青素比枸杞对人体更有营养性，并且黑枸杞能有效抑制脂肪在肝细胞内的沉积，还能促进肝细胞新生。

[回答] 甘菊泡水喝可以降血压，并且还可以适当的喝一些菊花茶，也可以起到降血压的效果。如果患上了高血压，很有可能会出现胸闷以及头痛的情况，而且还有可能会出现容易疲劳的状况，很有可能是遗传性的因素，还有可能是因为大量抽烟以及饮酒所引发的。

[回答] 如果是想滋阴降火，喝点白菊花茶，金银花茶等，但是效果比较慢，需要有一定耐心。药物可以口服逍遥丸或者龙肝泻胆丸等，饮食上可以多吃一些莲子，银耳，绿豆汤，苦瓜，西红柿等食物，晚上不要通宵，作息时间要规律。保持愉快，不能长期生气紧张焦虑。

[回答] 降火的东西有苦瓜，苦瓜的降火能力是显而易见的，它的降火能力是好的一种，还有荸荠，荸荠是能达到快速降火目的的水果，在上火的时候吃几个就可以了。

[回答] 冰糖雪梨汤，雪梨因为鲜嫩多汁素有“天然矿泉水”之称，有关典籍记载，雪梨具有：生津止渴、止咳化痰、降火清热的作用功效，尤其是对于肺热咳嗽、咽干喉痛等症状有着显著的效果;搭配清凉除燥的冰糖一起熬成甜汤，夏天喝了清清爽爽的，滋阴降火的效果尤其显著。