胃胀不消化的缓解方法可以遵医嘱使用一些助消化的药物进行缓解。胃胀不消化通常是由于胃肠道功能出现了问题，有可能是便秘等情况的发生而导致的，可以到医院做一下胃镜的检测，在平时的生活中吃完饭可以对腹部做一些按摩，这样可以促进胃肠道的消化，也可以有助于排气。