[回答] 小白杏的功效与作用是预防心脏病，因为小白杏中含有较多的类黄酮，而类黄酮有着预防心脏病的功效，还能减少心肌梗死。降低胆固醇，因为小白杏有着丰富的维生素C和多酚类成分，能够降低人体内的胆固醇含量。

[回答] 下火茶的种类有很多有清热解毒类，清热泻火类和清热燥湿类，比较温和的是清热解毒类的，有金银花，菊花，茉莉花，主要还是根据个人的体质选择相应的清热下火茶。

[回答] 杏含有很多营养物质，其中含有一些抗氧化物质的维生素e成分。还有对身体心脏健康有益处的单不饱和脂肪酸。同时还具有抗衰老的作用。还可以起到杀死体内蛔虫的作用。对于一些细菌还具有抗菌的作用。对于有肺病和经常咳嗽的人来说，吃杏可以有效的起到治疗的作用。或者对于经常消化不良的人来说，吃杏还可以起到通便的作用。

[回答] 珍珠末具有安神定惊，明目祛翳，清热解毒，生肌敛疮，祛斑润肤等功效。还具有提高人体免疫力，延缓衰老，祛斑美白，补充钙质的作用。可用于心虚有热或者肝经风热，肝火上炎等所导致的惊悸怔忡，癫痫惊风。具有一定的下火功效。

[回答] 可以配合医生的指导吃一些清热解毒的药物能迅速下火。身体的上火有可能长时间吃一些辛辣刺激不易消化的食物导致的，也有可能是长时间去一些被污染过的环境内引起的。和不良的生活习惯有密切关系，在生活中要多注意休息，不要长时间的熬夜。

[回答] 黄杏有清热解毒、止咳化痰、润肺、美容养颜、促进消化、预防心脏病的作用。特别是对于缓解肺热咳嗽有痰效果挺好的，黄杏里面还有非常丰富的膳食纤维，能够让人产生饱腹感，减少食物的摄入，对于减肥也能够起到很好的作用，对皮肤的修复也比较好。

[回答] 杏的营养价值杏的功效与作用是杏有生津止渴，润肺定喘的功效，可用于治疗热伤津，口渴咽干，肺燥喘咳等，鲜食杏肉可促进胃肠蠕动，开胃生津。

[回答] 新疆大枣含有植物蛋白、氨基酸、多糖和大量微量元素，具有良好的营养效果。这些营养素被吸收后，可起到养血、安神、健脾益气的作用。它能促进人体新陈代谢，使身体更加健康。它还具有美容养颜的作用，能增加皮肤的弹性和光照，能滋润皮肤，使皮肤红润有光泽。它还具有良好的补血作用，可以预防癌症。

[回答] 头火重可以吃清热解毒去火的药物来进行缓解，比如牛黄解毒片效果挺好的，也可以在饮食上面吃蔬菜水果来去火。暂时不要吃辛辣刺激的食物，可能会加重身体上火，每天可以积极的锻炼身体，能够促进身体的新陈代谢，来达到去火的作用，而且还能够增强体质。

[回答] 平时可以多吃一些丰富的维生素含量比较高的食物可以下火，多吃一些粗粮和新鲜的水果蔬菜可以很好的补充身体的微量元素，而且还可以避免上火的情况产生，一定要注意饮食均衡，避免吃太单一的食物，也不要吃一些葱姜蒜、辣椒等容易上火的食物。