相关推荐
强迫症如何转移注意力?
李勇 主任医师 江苏省人民医院
三甲
[回答]
强迫症可以通过运动锻炼的方法转移注意力,并且还可以培养一些自己的兴趣爱好,进行转移注意力。如果患上了强迫症,很有可能会逼迫自己做好每一件事情,而且还有可能会出现胸围反复出现的情况,所以一定要改善自己的行为,并且还要控制自己的意念。
缓解焦虑症转移注意力
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
三甲
[回答]
转移注意力。当注意力转移到新的事物上去时,心理上产生的新的体验有可能驱逐和取代焦虑心理。保持乐观、积极的心态。当缺乏信心时,不妨想像过去的辉煌成就,或想像成功的景象。将很快地化解焦虑与不安,恢复自信。
抑郁者家属要注意什么
佟靓 主治医师 云南省精神病医院
三甲
[回答]
家属应多与患者交谈,随时掌握其思想动态,经常给予帮助和鼓励,帮助树立信心。家属应督促患者用药,尤其是病情好转处于康复期的患者。家属还注意调理饮食,让患者保证充足的睡眠。
如何提高孩子的注意力?
佟靓 主治医师 云南省精神病医院
三甲
[回答]
如果孩子注意力不是很集中的话,首先平时要尊重鼓励孩子,尽量少责骂,和孩子做朋友,关系要随意一些,不要让孩子害怕,或者给孩子太大的压力。其次,可以让孩子培养一些兴趣爱好,比如运动,唱歌,画画等,平时多带孩子出去散心。最后,平时要多给孩子补充营养,多吃新鲜水果蔬菜。
注意力缺陷障碍如何治疗?
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
注意力缺陷障碍可以在医生的指导下用营养神经的药物来进行治疗。很可能是由于大脑神经异常所引起的一种情况,会导致孩子的注意力不集中,可能还会引起多动症等情况,要积极地给孩子补充一下体内的钙质,在饮食上要营养全面,多吃一些富含维生素丰富的食物。
如何缓解产后抑郁?
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
三甲
[回答]
产后抑郁通过心理调解,自己疏导或者是家人疏导,还有看一些平时喜欢看的书,或者听平时喜欢听的音乐,如果还是不能疏解,建议找精神科的医生,通过一些药物进行疏导。如果是身体上的一些原因,造成的产后抑郁,可以看相应的内科医生,如果是因为睡眠导致的,可以通过一些中药的调理,缓解抑郁的症状。
产后抑郁如何自我调节
佟靓 主治医师 云南省精神病医院
三甲
[回答]
产后抑郁是大部分产妇都会出现的一个症状,因为小孩生出以后,原来平静的生活完全打乱了,这个时候产妇可能会手足无措,一旦小孩出现一点问题,就会自我埋怨,或者会加重情绪低落的可能性,很多东西不懂,如果家里人不进行排解,会加重这种不懂的自虐心、自怨心,会增加产后抑郁的可能,通过家里人帮助,通过一些音乐的方式进行调解,产后抑郁是完全可以康复的。
如何调节产后抑郁?
李勇 主任医师 江苏省人民医院
三甲
[回答]
产后抑郁可以通过自我心理调节的方法改善,并且还可以选择心理疗法治疗,而且还可以选择运动锻炼的方法,因为在运动锻炼的时候,可以调节体内的内分泌,并且还可以释放快乐因子,如果在产后患上了抑郁症,很有可能是因为生活压力过大的原因,还有可能是睡眠不足的原因。
如何治疗产后抑郁
佟靓 主治医师 云南省精神病医院
三甲
[回答]
主要包括心理治疗和药物治疗,心理治疗是重要的治疗手段,一般是通过心理咨询,解除致病的心理因素,既往有精神障碍史,对于这样的产后妇女要多加关心,给予无微不至的照顾,尽量调整好家庭关系。
如何走出产后抑郁?
张华 副主任医师 东营市人民医院
三甲
[回答]
走出产后抑郁可以通过口服药物的方法来进行治疗,也可以通过做心理疏导来进行治疗,因为女性在生产完以后晚上经常的熬夜,同时精神压力又比较大,很有可能会导致出现抑郁的情况。可能会表现出情绪低落或者是异常激动严重的,严重的还有可能会出现自残的情况。
已经到底了