[回答] 磨牙的原因很多，情绪焦虑，胃肠功能紊乱，咬合关系异常都能导致。口腔科就诊，检查一下是否存在咬合关系异常，存在咬合关系异常，可以适当调磨。如果咬合关系没有很大问题，可以做咬合垫，晚上睡觉戴着，有助于纠正夜磨牙的习惯。

[回答] 戒除不良习惯如单侧咀嚼，养成良好的生活习惯，注意晚餐不宜吃太过饱胀，平时多晒太阳，所以在平时要多注意保证充足的睡眠时间，得到充分的休息，在饮食上多吃一些清淡的。

[回答] 成年人睡觉磨牙的原因是肠道有寄生虫，晚餐吃得过饱，或者临睡前加餐，缺乏维生素D，精神紧张或兴奋。牙齿有问题：牙齿排列不齐咀嚼肌用力过大或长期用一侧牙咀嚼，以及牙齿咬合关系不好，发生颞下颌关节功能紊乱，睡眠姿势不好：如果睡觉时头经常偏向一侧，会造成咀嚼肌不协调，使受压的一侧咀嚼肌发生异常收缩。

[回答] 睡觉磨牙可能与肚子里有蛔虫，可以化验粪便常规，若有蛔虫，可以吃些驱虫药，晚上磨牙可能与白天过度兴奋有关，临睡觉前避免观看过度兴奋的影片，也不要喝咖啡浓茶等易兴奋的饮料。

[回答] 考虑是脾胃虚弱，积食，消化不良，肚里有虫或者是缺钙，牙咬合不好等原因引起来的。必要的时候可以服用补充钙和维生素，补充健脾胃补钙的药物。

[回答] 孩子晚上睡觉磨牙，可能是缺钙引起或者是白天过于兴奋的原因引起，可以选择去医院做一个微量元素检查，一定要适当给孩子补充一些钙片，或者是补充一些微量元素，多让孩子吃正餐，不要吃零食，带孩子去阳光充足的地方晒一下太阳，可以帮助钙吸收。

[回答] 睡觉磨牙可以去医院做微量元素的检测，然后根据检查的缺少微量元素做出相应的补充，而且平时还要避免身体过于劳累，并且在晚上睡觉前还要避免精神过于兴奋，否则在晚上睡觉的时候也会出现磨牙，如果长时间磨牙的话，很有可能会损伤牙釉质，而且会引起牙周病。

[回答] 造成磨牙习惯的原因有很多，如缺乏微量元素或钙，寄生虫消化不良，成年人夜间磨牙的心理因素比较大，情绪紧张是夜间磨牙的主要原因。通常在晚上，可以做一个磨牙垫，并在晚上睡觉时用。这也可能是由于睡眠质量差造成的。养成良好健康的生活习惯，并定期养成。睡前喝杯温牛奶，听听舒缓的音乐。

[回答] 晚上睡觉磨牙可能是由于口腔内的牙齿长的不是十分整齐，某一个牙齿的尖比较长，在晚上睡觉时，口颌系统和神经肌肉系统会在潜意识里去纠正这颗牙。还有可能是缺钙，或者体内缺乏其他的微量元素。再就是由于生活压力大，过度疲劳，精神紧张等因素造成的睡觉磨牙。

[回答] 平时坚持适度的运动，以舒缓柔和的方式为主，如快步走，游泳，慢跑，打太极拳，做瑜伽健身，跳健身舞等，保持心态乐观平衡，饮食以清淡为主。成人晚上睡觉磨牙一般和缺钙免疫力下降，口腔卫生不良长期刺激或者是肠道寄生虫有关。尽量要保持口腔的清洁卫生，去除口腔内不良的刺激物，如果磨牙比较厉害，还可以佩戴咬合垫等。