[回答] 有助于帮助人体消除疾病，有助于消除疲劳，使身体得到放松。有助于改善气血循环，增加颈部肌肉的收缩力。长期肩颈推拿可以颈部变得更加灵活。缓解落枕的症状。保持颈部韧带的弹性，加强小关节的稳定性。改善脸部疼痛，麻木的症状。疏通经络，达到预防疾病的目的。预防腰肌劳损，贫血的症状。

[回答] 颈肩腰腿痛做健身操一般是可以缓解的，在做健美操的时候，可以促进身体的血液循环，而且对于颈椎病以及肩周炎都有较好的辅助治疗效果。如果颈肩腰腿出现了疼痛的情况，很有可能是因为身体过于劳累的原因，还有可能是患上了颈椎病以及腰椎间盘突出引起的。

[回答] 颈椎按摩器，颈部按摩器可以清除关节囊的水肿、血肿，松弛肌肉韧带，使变形移位的关节复位，促进神经功能再生，修复组织机能。可以激发并调节经络生物效应，引导气血运行，改善人体内部环境，改变病灶区气血失调的状态，从而达到标本兼治的效果。

[回答] 如果最近疼痛严重，在可耐受的前提下可每日进行一次，如果不能耐受，可每两日或三日进行一次，如果只是普通的放松肌肉，可每周进行一次。饭后按摩一小时。午饭后立即按摩，容易引起消化不良和恶心，极度疲劳时，增加按摩治疗是不合适的。

[回答] 3到5天进行一次适当的按摩，能够有效的促进局部的血液循环，加强局部氧气以及营养物质的供应，能够有效的去除局部的炎症性致病因子，能够有效的缓解局部的疼痛以及发紧发硬的症状。

[回答] 肩颈部位的结节有一部分可以推开，常常见于是新发的局部肌肉痉挛，或者有轻微的粘连。此时，如果患者去除诱发因素，比如不继续坐立、低头，注意肩颈部位的保暖，又做了相关理疗，这种结节和相关的临床症状完全可以得到缓解。但是有时这种情况不能够缓解，因为有很多这个部位的结节是由于非常陈旧的局部肌肉痉挛，或者有非常严重的粘连、瘢痕所导致。

[回答] 推拿是可以天天做的，对身体有一定的好处，是一种健康的养生方式。每天坚持做推拿，能够帮助提高身体局部组织的温度，促使毛细血管扩张，改善身体的血液，淋巴循环，使血液中黏滞性减低，降低周围血管的阻力，帮助防治心血管疾病。

[回答] 可以预防肩部、颈部以及腰背部一系列疾病，能够有效的预防颈椎病、肩周炎、腰背部的筋膜炎、小关节的关系紊乱等一系列的疾病，可以起到有效缓解疲劳作用。

[回答] 肩颈堵刮痧是可以疏通的，刮痧具有舒筋活络的作用。肩颈是毒素最容易堆积的地方，是致病的关键。万病之源-源于血，百病之由-由于气，中医上讲：气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。

[回答] 颈椎酸痛的原因主要是由于颈部长时间低头，造成颈部肌肉和韧带的慢性劳损，由此造成颈椎酸痛或颈肩痛。现在最好是可以推拿、理疗、针灸等方法来进行治疗，也可以采用热敷的方法，一定注意颈肩部肌肉韧带的保暖避免受风受凉，以免症状加重。