[回答] 常吃豆腐的好处能够增加人体所需要的蛋白质，因为豆腐内含有很丰富的蛋白质成分，但是吃的过多可能导致体内雌激素多出现其他的症状，所以不论是哪种食物都要适度的食用，不能过多也不能过少，否则都会影响身体的健康，合理的营养平衡才是健康的基础。

[回答] 豆腐的营养价值是很高，但是也要注意量的摄入，经常吃豆腐，可以补充身体大量的蛋白质，豆腐中含有大量的蛋白质，所以说过量食用的话也会导致出现腹泻，腹部膨胀，消化不良等一些情况的，而且豆腐是含嘌呤很高的，如果是痛风的话，尽量不要吃豆腐。

[回答] 常吃豆腐能够起到清热祛火的作用，还可以起到补充身体钙质的效果。豆腐中含有非常丰富的大豆蛋白，经常吃一些，还可以一起到延缓衰老和美白的作用，豆腐的营养元素虽然有很多，但是也并不是人人都适合，如果经常出现腹胀情况的人，最好就不要吃豆腐。

[回答] 冰糖是砂糖的结晶再制品，它的坏处没有什么影响不用太过担心，但是要注意牙齿健康常刷牙清洁牙齿不要蛀牙。好处在中医认为润肺止咳清痰去火的作用。也是泡制药酒、炖煮补品的辅料。冰糖可以做为糖果，也可以制作小吃。

[回答] 吃榴莲的好处：榴莲是热性水果，对于女性来说，可以活血散寒、缓解痛经。榴莲还具有补肾壮阳、健脾益气的功效，常吃可以强身健体。吃榴莲的坏处：榴莲虽然营养丰富，但是吃多了榴莲很容易上火，会引起流鼻血、干咳等疾病。而且，热性体质的人、咳嗽、感冒、喉咙痛、糖尿病病人都不适合吃榴莲，会加重病情。

[回答] 八仙果是不可以经常吃的，而且里面也是有毒性，会影响身体健康，尤其是会出现拉肚子刺激的口腔，然后让血压出现升高、对于过敏体质的人，在吃了以后也会引起口干舌燥。吃多以后需要立刻停止，同时可以多喝热水，可以促进毒素的排出，这样才可以避免身体出现一些并发症的情况。

[回答] 猪肉中含有大量的铁和锌，它们是建立人体健康免疫系统不可或缺的物质。此外，猪肉还提供了丰富的维生素，能够帮助身体有效对抗病菌。但是猪肉中的脂肪进入人体后，不会在人体内彻底分解，这些脂肪会附在胃肠壁和血管壁上，血管会变得越来越窄，能通过的血液量也就越来越少。使人患上高血压心脏病。

[回答] 作为酸味食品，适量进食酸菜对人体有益，有利于提高钙磷在肠道内的溶解度，使之更易被人体吸收利用。但是，酸菜虽好也不能多食。首先，过量进食酸菜能刺激胃酸分泌增多，从而引起胃酸过多症，甚至发生消化性溃疡。因此胃部疾患，尤其是消化性溃疡患者更应少吃酸菜。其次，过量食用酸菜能促进尿路结石的形成。

[回答] 如果身体健康的话，吃辣椒对身体没有危害的，辣椒本身是很有营养的食物，营养价值很高的，含有多种氨基酸及维生素，而且经常吃辣椒，还有减肥的作用，适量食用可以祛湿，还能够减肥，但是任何有利的食物食用时也要讲究个度，如果吃得太多的话，胃粘膜会造成灼伤，还会出现粘膜糜烂或者溃疡，尤其是在北方，北方天气偏干燥，食用后易上火。

[回答] 常吃茄子里面还有大量的微量元素，可以有效的起到软化血管，可以有效的防止出现高血压或者是动脉硬化的疾病。经常的吃茄子是有一定好处的，可以有效的提高自身的免疫力，尽量避免发生出现病人的加重，在生活中一定要注意合理的休息，避免太过的劳累。