[回答] 小孩肥胖可以通过控制饮食然后再加上一些户外运动来进行减肥。控制饮食和运动减肥对于身体是没有什么副作用的，多吃一些富含膳食纤维多的食物，能够有效的促进肠胃蠕动，运动的时候可以经常的骑自行车或者是跑步也可以散步，都能够有效的起到减肥的作用。

[回答] 如果是由于内分泌失调导致的，则需要使用中成药物调理内分泌，如果是由于多囊卵巢综合征引起的肥胖，需要通过药物治疗或手术治疗的方式减肥，如果肥胖程度比较严重，可以选择通过手术缩胃或吸脂来帮助减肥。

[回答] 小孩肥胖减肥一定要选择比较健康的方法，可以通过饮食调理和运动来缓解，饮食上要多吃一些清淡的蔬菜水果，饮食量要稍微的减小一些，尽量不要吃零食和脂肪含量比较高的食物。每天进行运动能够促进脂肪的燃烧，一定要保证大便通畅，不要通过节食来减肥。

[回答] 身材肥胖我们可以坚持每天运动，长期坚持下去，自然就会有好的身材，从而达到减肥的目的，我们可以每天坚持慢跑，骑自行车，游泳都是非常不错的，同时需要控制饮食，对油腻的食物要尽量避免。

[回答] 儿童肥胖可分为单纯性肥胖和症状性肥胖，单纯性肥胖：又称饮食行为不良。儿童肥胖患者90%以上属于此类，因饮食过多、活动较少引起。症状性肥胖：是指儿童本身患有库欣综合征、肾上腺肿瘤、Prader-Willi综合征等其他疾病，肥胖属于疾病的症状表现。

[回答] 减肥的方法有很多，其中控制饮食才是最重要的，建议减肥过程中严格控制饮食，每天做到少食多餐，多吃水果以补充每天所需要的维生素，还要控制每天的饮水量，避免因为喝水过多造成水肿，同时增加适量的运动。

[回答] 控制饮食，调整饮食结构：每天摄入的总热量低于生理需要量，使能量处负平衡状态，长期坚持才能使体脂减少、体重下降，多吃新鲜的蔬菜和水果，主食中可以适当增加一些粗粮，增加膳食纤维来增加患儿饱腹感，避免高热量、高能量的食物。

[回答] 吃参苓白术散是有效的，脾的主要功能有二，一是运化水谷精微，吸收营养物质供人体正常的消耗所需。二是运化水湿津液，就是保证水液在体内正常的代谢，当然还要有肺的宣化，肾的蒸化，膀脱的气化，三焦的通化来配合。

[回答] 想要减肥，我们首先需要控制饮食，减少油腻，还有高糖的饮料的摄入，对于一些甜食也是尽量避免的，平常可以多吃一些蔬菜水果，其次就是需要注意好锻炼，多做一些有氧运动，一般是要坚持一个月才能有效果。

[回答] 肥胖的主要原因是过量的饮食，饮食含量过高就会导致肥胖，所以我们需要注意保证均衡饮食，不要过多的进食高热量食物，还有甜品、饮料都需要进行避免。平常多做一些有氧运动，能更好的减轻体重。