[回答] 是腰椎间盘突出引起的，正规公立医院骨科就诊。可以做腰部的核磁共振检查，明确诊断，对症治疗。如果是腰椎间盘突出，可以去中医康复理疗科就诊，做针灸按摩牵引等治疗效果好，患处可以热敷或者烤灯照射。平时多卧床休息，不做弯腰弓背动作。

[回答] 急性腰扭伤因劳损造成关节应力积累、软组织过于紧、小关节紊乱或脊柱生理曲度变形等。造成急性腰扭伤，应用整骨疗法可起到恢复错位关节、松解软组织、减轻关节间应力的目的。

[回答] 吃腰痛宁反而腰更痛了可能这些疾病并不是腰椎椎间盘突出症之类的，腰痛宁胶囊主要的作用是能够缓解腰部的疼痛，对于症状比较轻的腰椎椎间盘突出症，对于腰肌劳损，腰背部筋膜炎具有比较好的效果。

[回答] 对于急性期内，也就是伤后的2天之内发生急性腰痛，可以给予局部的冷敷治疗，2天之后也就是过了急性期，可以改为进行温热毛巾热敷理疗，也可以局部涂抹活血化瘀的药物。

[回答] 如果是椎间盘突出的话，首先要睡硬板床，加强保暖避免受凉，避免弯腰，避免负重。其次是注射消肿类药物进行消肿治疗，减轻椎管内的压力，可以配合消炎镇痛药物对症治疗。如果是受到外伤的话，需要进行涂抹抗炎类药物治疗。

[回答] 腰痛的病人首先要明确病因，根据不同的病因，在医生指导下采取相应的治疗。腰痛的原因包括腰部肌肉劳损、腰椎间盘突出、腰椎小关节病变、腰骶髂关节病变、强直性脊柱炎、类风湿性关节炎等。治疗主要以康复锻炼、功能锻炼和辅助性药物治疗为主。包括热敷、热疗、按摩、贴膏药、拔罐、针灸等，必要时可在医生指导下进行神经组织的治疗。

[回答] 考虑是长期久坐导致腰肌劳损症状，需要配合舒筋活络药物调理。注意休息保暖，保持好的生活习惯，不要劳累受凉熬夜情绪激动，保持好的心态，饮食清淡温热易消化，禁生冷辛辣刺激食物，局部可以针灸贴敷伤湿止痛膏，配合口服腰痛宁和扶他林治疗。

[回答] 腰痛直不起腰可以采取针灸或者是推拿的方法进行治疗，还可以在腰部进行热敷，如果保守疗法治疗效果不是特别好的话，也可以选择小针刀疗法治疗。如果出现了腰痛直不起腰的情况，多数是由于腰肌劳损的原因，还有可能是患上了腰椎间盘突出症所引发的。

[回答] 口服消炎止痛药物，激素抗炎的药物促进炎症消退，每天腰部按摩，两脚分开与肩同宽，双手叉腰，拇指在前，先用右手掌从右腰开始推，向前和向左，然后用左手掌从左腰开始推，向后和向右，推数十次，坚持会有所缓解。

[回答] 下腰痛可以通过局部按摩的方式来进行缓解症状，也可以通过艾灸或者是理疗的方式来进行改善，下腰疼痛有可能出现腰椎间盘突出，也有可能是出现了腰肌劳损所造成的。可以到医院进行一个腰部彩超检查，明确病因以后再进行针对性的治疗，避免长时间的下腰。