考虑是高血压高血脂引起的，血流的慢就能引起脑供血不足，造成头晕头痛。建议平时生活中要避免饮酒，多吃新鲜的蔬菜和水果，低盐低脂饮食，最好到医院做个颅脑ct，排除一下脑血管方面的疾病。考虑是脑供血不足、颈椎疾病引起的，合理安排做时间，多锻炼身体，放松心情。