[回答] 专治失眠的特效药有阿普唑仑、唑吡坦控释剂等，一定要遵医嘱使用药物，因为药物通常会有依赖性，最好不要长期用药物治疗，最好到医院进行详细的检查，然后根据医嘱在做针对性治疗，睡觉前尽量不要饮用咖啡和浓茶等具有提神效果的饮品，一定不要私自用药物治疗。

[回答] 经常失眠可以通过口服一些营养神经等药物来进行治疗，经常失眠，很有可能是因为患上了神经衰弱的原因，还有可能是由于精神过度紧张导致的。如果不及时进行治疗的话，还有可能会导致出现记忆力下降的情况，可以在每天晚上睡觉之前喝杯热牛奶，或者是对头部进行按摩。

[回答] 半夜失眠可以吃谷维素的药物治疗，并且还可以采取营养神经的药物治疗，如果半夜出现了失眠的情况，很有可能是因为神经衰弱的原因，还有可能是因为生活和工作压力过大的原因，在使用药物治疗失眠的时候需要根据医生的指示使用，并且还要适当的放松心情。

[回答] 专治失眠的方法，首先可以在睡觉前喝杯热牛奶，因为牛奶中富含有氨基酸，从而能够起到健脾和促进睡眠的效果。其次在睡觉前要用热水泡脚，姜水中加入食醋或者是生姜，更有利于入眠。如果失眠的情况比较严重，那么也是需要及时的服用治疗失眠药物的。

[回答] 睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，目前一般是药物治疗辅助心理治疗，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，睡前进行一些放松训练缓解情绪，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。

[回答] 治疗失眠可以通过口服一些安神补脑的药物来进行治疗，失眠多数是由于神经衰弱或者是长期精神压力过大所引起的，不及时进行治疗可能会出现烦躁或者是健忘等情况，要保持一个良好的心情，不能因为工作或学习有太大的精神压力，饮食上注意不要吃刺激类的食物。

[回答] 彻底治好失眠的好办法就是在生活中给自己制定标准合理的作息表，保持规律的睡眠时间，为了保持清醒以及很好的睡眠规律性的生物钟，一定要注意不论夜晚睡得多长、多短，每晚要安排同一时间上床睡觉以及同一时间起床，尽量遵守清醒与睡眠的作息时间。

[回答] 如果出现失眠，首先要放松心情，不要紧张，可以口服中成药，如枣仁安神液或者安神补心胶囊、甜梦口服液等，也可以口服褪黑素等都有助眠的作用。如果是偶尔失眠，可以口服镇静安眠药，如本二氮卓类的艾司唑仑、劳拉西泮等，也可以使用新一代的非本二氮卓类的安眠药，如唑吡坦、佐匹克隆或右佐匹克隆，但不建议长期服用这种安眠药，有药物依赖的风险。如果是长期失眠，建议还是到医院去就诊，查找失眠的原因，很多失眠是焦虑、抑郁的一种表现，可以口服抗焦虑、抑郁的药物，从根本上治疗失眠。

[回答] 治疗的方法有很多，药物治疗也是常用的安全、有效方法，要去正规的医院开药，失眠是最常见的睡眠障碍形式，包括入睡困难、难以维持睡眠、睡眠程度浅、经常梦魇、早醒等。关键是自己要学会怎么心里调节。饮食要注意不要吃刺激性食物。

[回答] 睡前可以听一些柔和单调音乐。忘记烦恼，心情放松，从而安然入睡。可以喝一杯温热的牛奶，也有安神的作用。主要牛奶对体虚而致神经衰弱的催眠作用尤为明显。睡前可以泡个澡或者泡泡脚，促进血液循环。