[回答] 绿茶有一定的降低血脂的作用，除此之外，茶都含有一定量的咖啡因能够促进身体的新陈代谢率，适当的饮水也能促进身体的新陈代谢，对于减肥也是能够起到一定的辅助作用吧，除此之外通过饮食控制加运动相结合，来减肥，效果也是比较明显的。

[回答] 生姜红茶不能起到减肥效果，仅可以作为辅助。减肥主要的方式还是要合理饮食和适量运动相结合。生姜红茶适宜于冬天容易手脚冰冷的寒性体质人群。

[回答] 可以起到辅助减肥的作用。在吃蒸鸡蛋糕的时候，适量的吃一些青菜。蒸鸡蛋糕的热量比较低，每100克蒸鸡蛋糕之中，含有的热量不超过30大卡。摄入体内之后，这些热量不会转变成脂肪，不会形成肥胖现象。而从营养学的角度来讲，这种蒸鸡蛋糕之中的蛋白质、钙离子含量比较丰富，可以增加饱腹感的同时促进新陈代谢。

[回答] 通过喝醋来减肥是不能达到目的的。减肥还是要通过将多余的脂肪消耗掉，来达到减轻体重的目的。所以减肥首要的任务是饮食控制，要清淡饮食，增加膳食纤维的含量，以增加饱腹感，使食欲下降，饮食量才能得到控制。并且还需要保持一定运动量，增加能量的消耗，这样脂肪才能逐步的减少达到减轻体重的目的。

[回答] 牛奶燕麦能起到减肥的效果，准备低脂肪的牛奶，将优质的燕麦清洗干净后，放在凉水中浸泡。把浸泡好的燕麦放在锅中，倒入准备好的牛奶，是生牛奶，因为即食牛奶在煮的过程中其营养成分大量流失。大火煮开后换成小火，煮熟就可以直接服用。

[回答] 喝醋是可以减肥的，肥胖者在十二周之内每天都摄入有量的醋，会比没有摄入醋的人脂肪、体重都会有相应的减少，而且还可以提升葡糖糖的分解，所以喝醋是可以达到减肥的效果的。

[回答] 早晚喝醋可以起到一定的减肥作用，醋可以很好的促使血管畅通，而且还可以很好的促使脂肪的消退。肥胖不是一天两天所形成的，所以在减肥的时候一定要注意持之以恒，千万不要中途半途而废，可以结合一些运动的方式来进行燃烧脂肪，达到减肥的目的。

[回答] 每天走一万步，能起到减肥的效果，快走，慢跑等都是全身运动，只要有运动就能燃烧脂肪，所以就会减肥健身，而且是科学的，早上吃好，中午吃饱（养生讲究七分饱），晚上吃好，多吃蔬菜水果，低盐低糖少油健康饮食，加上适当锻炼，不仅能减肥且能增强抵抗力有个好气质，贵在坚持。

[回答] 减肥时吃糙米是可以起到效果的，糙米属于五谷杂粮的一种，含有的碳水化合物并不多，但是它含有丰富的微量元素以及纤维素，多吃糙米可以促进大便的排泄，还可以提高自身的抵抗力。减肥不能够只依靠吃糙米，还要严格控制高脂肪和高热量食物的摄入。

[回答] 酵母粉可以减肥，目前有一种既不会损伤身体，而且还可以起到减肥作用的就是酵母减肥法，酵母含有丰富的营养物质，不仅能够起到调节肠胃、美容养颜的效果，而且还可以起到减肥的作用，最重要的是还能保持健康的身体。