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晚餐吃魔芋能减肥吗,魔芋怎么吃最减肥?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
晚餐吃魔芋是能够起到减肥的效果的。因为魔域中带有一种叫做蓝莓甘磷聚糖的物质,这种物质吃了以后能够产生饥饿感,所以是一种比较好的减肥食品。魔芋搭配的时候最好是淡一点的食物,并且搭配的食物中也尽量不要含有脂肪。这样不仅能提高魔芋的口感,而且还能够起到减肥瘦身的效果。
吃魔芋豆腐能减肥吗?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
吃魔芋豆腐是可以减肥的。所以豆腐是一种比较健康的食品,含有丰富的膳食纤维,可以阻碍人体的吸收,经常的成活率都不会增加保护的感觉,促进消化,增加肠胃的蠕动,有排毒养颜的作用,这个生活当中多参加一些体育的锻炼,比如慢跑,多喝水,多排汗,少量的食用高热量和高脂肪的食物,可以起到减肥的作用。
为什么吃魔芋能减肥
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
为什么吃魔芋能减肥呢,最关键的因素来自于魔芋中的两种物质,葡甘聚糖和膳食纤维。1、葡甘聚糖是一种具有强大膨胀力的物质,进入人体后,可以增加饱腹感,消除饥饿,因为在体内的消化速度很慢,所以能减少人的食量,控制体重;2、魔芋中的膳食纤维可以加强肠道蠕动,加速排便,缩短食物在常道内的停留时间,给机体排毒减重。
魔芋丝热量是多少,吃魔芋丝减肥吗?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
100克左右,水分高,减肥者可以食用。平常不要吃油炸性的食物,早睡早起,每天坚持锻炼身体增加血液循环,少吃多餐,饮食要以清淡不要吃太咸的食物,平时可以多吃蔬菜,菠菜,黄瓜还可以吃水果中的苹果,草莓,香蕉,每天可以多喝些热水排便排毒。
魔芋粉和魔芋面能减肥吗?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
魔芋粉和魔芋面能减肥魔芋粉可以起到减肥的作用。在进行购买的时候,一定要选择正规的渠道,肥胖不是一天两天形成的,所以减肥的时候一定要注意持之以恒,可以结合运动减肥和饮食减肥的方式相结合的方式来进行治疗,平时一定要注意饮食均衡。
吃魔芋可以减肥吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
魔芋由于含有丰富的魔芋膳食纤维,当进入人体胃时,充分发挥了魔芋膳食纤维膨胀的物理性能,在胃中起到了充盈作用,增加了饱腹感,同时阻隔了热营养素的吸收,起到了积极健康愉快的减肥作用。
魔芋粉怎么吃能减肥
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
魔芋粉减肥的吃法是在饭前食用,或是直接代替午餐或是晚餐食用。魔芋粉具有润滑肠道、促进食物排泄的作用,同时魔芋粉不含有糖分,会减少体内葡萄糖的吸收以及脂肪的产生,可间接的起到减肥作用。
魔芋丝真的能减肥吗魔芋减肥会反弹吗
于海清 医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
魔芋是可以减肥的,魔芋属于低糖低热量食物。它所含有的葡甘聚糖被摄入人体后会在体内膨胀、可以有效的调控食欲,使人产生饱腹感,消除饥饿而减少其他热量食物的摄入,对于控制体重有一定的帮助,魔芋中所含的膳食纤维可以加强肠道的蠕动、帮助人体消化、通便排毒,魔芋减肥是有可能会反弹的,因为魔芋虽然热量低可以减肥,但魔芋并没有什么营养价值,并且不能长期食用,因此如果不改版饮食习惯的话,停用魔芋之后还是会反弹。
吃魔芋减肥有效果吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
魔芋有明显的减肥效果。魔芋中有一种葡甘露聚糖的物质,是一种可溶性纤维,吸水性非常强,并且具有强大的膨胀力,可填充胃肠,大大的增强人的饱腹感,对减肥有很大的帮助。
椰子油能用来减肥吗?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
椰子油是不能够减肥的,因为椰子油当中含有多种脂肪酸。而且还有中链脂肪酸,同时椰子油当中还有大量的饱和脂肪酸会造成LDL升高,很有可能会导致心脑血管疾病,所以说椰子油是不能够减肥的,想要减肥的患者可以用锻炼的方式来进行减肥,或者也可以通过食疗的方式来进行减肥。
已经到底了