[回答] 如果眼睛过度疲劳就容易导致近视眼，可以吃一些含有胡萝卜素多的食物，可以促进视紫质达到正常含量，这样就可以避免暗视野之后出现强光对眼睛所造成的损害。另外胡萝卜素还可以预防夜盲症、干眼症、角膜溃疡症和角膜软化症等眼部疾病。含胡萝卜素比较多的食物有南瓜、青辣椒、西红柿、玉米等。

[回答] 睛明穴位于眼睛眦角稍上方凹陷处，是属于足太阳膀胱经，按摩睛明穴是可以治疗眼睛疾病，比如近视、视物不清、视神经萎缩等，也可以用来治疗坐骨神经痛或者功能性遗尿，是人体一个重要的穴位，而且我们可以用食指按摩睛明穴，按摩期间要闭目以及固定眼球，然后活动眼睛就可以缓解眼睛疲劳。

[回答] 经常用拇指及甲尖掐按太渊，每次1~3分钟，可以补肺气、利心脏，促进血液循环，还可保健心脑血管，预防心肺疾患。太渊为八会穴之一的脉会，对血液运行失常及出血等疾患有较好的疗效。针刺太渊穴对咯血及脑出血，均有显著效应。

[回答] 点压劳宫穴治疗血压骤升，高血压患者可因生气、暴怒或激动使血压急剧上升，此时，可按压劳宫穴，用大拇指按压另一只手的劳宫穴，并从劳宫穴开始，逐个按到每个指尖，左右手交替按压。

[回答] 按摩血海穴可以治疗女性的月经不调，对于痛经、功能性子宫出血以及腹痛腹泻都有一定的疗效。月经期间出现了疼痛，很有可能是由于内分泌紊乱以及自身的抵抗能力低下所引起，可以用热毛巾进行热敷能够减轻局部的疼痛，在来月经的时候不要吃一些生冷油腻的食物。

[回答] 按摩百会穴可以有效的缓解头部的疼痛，可以疏通经络，促进血液的循环，受风受凉之后会引起头部的疼痛，需要按摩10分钟左右，平时一定要多注意保暖，避免受风和受凉，日常的生活当中可以多喝一些红糖水，可以有效的缓解头痛，平时要养成良好的睡眠习惯，每天要在8个小时之上。

[回答] 宜食含维生素A的食物，包括火龙果，苹果，杨桃，杨梅。雪梨，香蕉，桃子。梨，宜食含胡萝卜素的食物包括甘蔗，西瓜皮，雪莲果，菠萝蜜。山竹，葡萄，红枣，番石榴，猕猴桃。

[回答] 会诱发前列腺炎，从而会产生尿道疼痛，尿频，尿急，尿痛，尿不尽，尿分叉等临床症状。其次，还有可能会导致下腹部疼痛不适，或者是会阴部疼痛不适等疼痛症状。另外，反复刺激前列腺还有可能会导致前列腺肥大，甚至有可能会诱发早泄，或者是勃起功能障碍的症状。

[回答] 枸杞是一种能够明目的食物，枸杞味甘兴脾，滋润气血，而且具有补肾益精、养肝养眼、润肺养身的功能。枸杞还具有降血压、降血脂、降血糖、预防动脉粥样硬化、保护肝脏、抑制脂肪肝、促进肝细胞再生的作用。枸杞头也有同样的效果。需要明目的人群可以多吃枸杞。

[回答] 中药桑叶敷眼是一种非常适合上班族的治疗方法，利用中药煎剂的热气敷眼的治疗方法，具有物理热敷作用及药物直达病所的双重治疗作用。中药熏蒸除温热的刺激，还可湿润眼睑、结膜、角膜，解决眼睑、结膜、角膜干燥不适的感觉。