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儿童早餐吃什么营养好
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 儿童在每天早上服用早餐的时候首先是优质蛋白质,家长可以给儿童服用鱼、虾、蛋、奶等优质蛋白质。因为优质蛋白质可以提供较高的能量,对于儿童的生长发育是必需的。优质蛋白质营养密度比较高,适合儿童食用,家长可以放心的给儿童应用。
儿童营养早餐吃什么好
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 最好是给儿童吃一些鸡蛋或者是鸡蛋饼,还可以给儿童吃一些云吞面,牛奶,豆浆,花卷儿,小米粥,这些食物都是比较健康的早餐。另外在早上不要给儿童吃甜食,或者是以零食代替早餐,或者是吃太过油腻的油炸食品以及快餐,都是很不健康的。
营养早餐吃什么好?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 早餐提倡营养均衡,热量占全天总热量的30%,主食可选择馒头、包子、各种粥类、面条、鸡蛋饼、面包或是薯类等,不可以长期选择油条、油饼、油炸糕,奶油蛋糕等高油高糖食物。
儿童营养早餐怎么做?
黄文渊 主治医师 杭州市红十字会医院
三甲
[回答] 儿童生长发育迅速,对蛋白质的需求量比成人要多一些,早餐多吃一些富含蛋白质,容易消化吸收的食物,比如说鸡蛋,牛奶,米糊,豆制品,尽量选择多样化,饮食均衡一些,不要挑食。
营养早餐吃什么?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 营养充足的早餐应该包括面包、小米粥等碳水化合物、肉类、鸡蛋、牛奶等动物性食品,以及豆浆、新鲜蔬菜和水果。现代人饮食过于精细,所以面包可选择大麦粒的全麦面包,以摄取更多的粗纤维。
5岁小孩吃什么早餐营养好
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 学龄前期儿童,生长发育平稳发展,但仍需要补充充足营养素。由于这个时期,口腔功能较成熟,消化功能逐渐接近成人,可以进食成人食物。谷类,含有丰富的碳水化合物,是能量的主要来源,蛋白质能提供足够的能量。乳制品、豆制品维持充足的钙营养。此外还要注意补充适量的膳食纤维,可以吃全麦面包、麦片粥、牛奶、豆浆、鸡蛋、新鲜果汁、各种蔬菜、米粥等。
胃病早餐吃什么食物好?
李庆云 主治医师 安庆市人民医院
三甲
[回答] 胃病早餐吃的食物一般有粥类和牛奶以及容易消化的面食,也可以搭配苹果和大白菜以及包心菜等一起吃。有胃病的人群平时不要食用油腻和生冷以及辛辣刺激的食物,饭菜以温热为好,可以多餐少食,不要过于太凉,以免病情的加重,平时多喝一些温开水。
早餐吃什么最有营养
郭争荣 副主任医师 石家庄市第一医院
三甲
[回答] 适合早餐吃的营养食物具体有:1.鸡蛋,早餐吃些鸡蛋能够对身体补充优质蛋白质以及氨基酸。2.全麦面包,全麦面包是粗粮食物,适量吃些全麦面包能够起到养胃的作用,预防胃部疾病,3.牛奶,牛奶中含有人体所必需的氨基酸,并且当中的钾、钙等矿物质易于被人体吸收,可以更好的补充营养。
早餐吃什么最有营养?
郭争荣 副主任医师 石家庄市第一医院
三甲
[回答] 早餐最好吃一些鸡蛋和牛奶,蔬菜最有营养了,早餐应该最为重视,身体通过整晚的消化,身上基本上已经不存在太多的营养了,早餐可以很好的补给身体的能量,在早上空腹可以喝一些淡盐水,可以很好的清洗肠胃,起到排毒的作用,适当的进行一些体育锻炼,可以很好的促使体内的血液循环。
胃炎早餐吃什么食物好?
吴丽颖 主任医师 淮北市人民医院
三甲
[回答] 胃炎早餐可以喝一些粥类或者是软烂的面条以及馒头等食物。胃炎患者是由于细菌病毒的感染,也有可能是饮食不卫生等各方面的原因而导致的,通常属于一种消化系统较为常见的疾病,会出现上腹部疼痛以及恶心呕吐,反复出血等情况,可以使用一些保护胃黏膜的药物进行缓解。
已经到底了