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孕晚期做什么运动有助于顺产
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 孕晚期散步和爬楼梯有助于顺产,每天早晚坚持散步30分钟,有利于帮助骨盆关节韧带的拉伸,生产的时候方便打开产道,在体力允许的状况下,多走楼梯有利于胎头的下降。胎头下降得越好,生产的时候产妇的顺产几率就越大。
孕妇后期做什么运动有助于顺产?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 孕妇后期可以通过散步,下蹲爬楼梯以及练习瑜伽健身等方法有利于生产。影响难产的原因有很多主要是由于骨盆以及胎儿的位置,胎儿的个子,在怀孕的时候一定要远离有害的污染环境,远离电子产品的辐射,外出的时候要穿平底的鞋子,穿宽松的衣服,要有家人的陪同。
做什么运动有助于长高
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 并拢两脚,笔直地站立,把一条腿向后移开半步,然后把上体向前弯曲,不要弯膝盖,使手指能触到地面为止,如此,连续做15~20次。这个动作,可以使大腿及膝盖的线条优美柔和,令左右两腿匀称。两脚打开30~60厘米,挺直地站立,把一条腿向后退半步,然后把上身扭曲,使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10~15次。这个动作,可以使两腕的线条优美柔和,腰围缩小,并矫正脊椎柱的弯曲。
腱鞘炎做什么运动有助于恢复?
高天 主治医师 第四军医大学西京医院
三甲
[回答] 腱鞘炎做有氧运动有助于恢复。腱鞘炎要积极的配合医生吃抗生素药物来进行治疗,也可以通过静脉输液的方法来解决,在治疗每个人的病情轻重不一样,治疗的方法也是不一样的,在治疗的时候要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,不要吃些辣椒或者生姜。
产前运动有助于顺产么
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 可以的。产前运动可以减少分娩时阵痛时的疼痛,减少分娩时情绪及全身肌肉的紧张,增加产道肌肉的强韧性,以便生产顺利,帮助缩短产程,产前多做运动,对身体是有很多好处,首先,可以把自己的体重控制在合理的范围之内,避免给胎儿造成过大的压迫。其次,可以促进孕妇身体对营养物质的吸收和有效利用,宝宝才会得到更多的营养而不是脂肪。
晚上做什么运动有助于长高
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 晚上睡前拉伸,目前是最被认可的物理增高方法,在每天晚上睡觉前,做双腿的拉伸运动,充分放松双腿,在床上做神懒腰的动作,或者做完悬垂运动后,马上休息,尽量不要再给双腿和躯干有压迫力量。
产前哪些运动有助于顺产?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 散步、爬楼梯等运动都是适合孕妇在产前做的。由于怀孕的情况,孕妇也不能做其他的一些运动,只能是通过这样的运动方式来增加顺产的几率,对于胎儿的出生是会有非常大的帮助作用。但是不要太劳累,否则生产的时候可能是会没劲,对接生也是不利的。
孕晚期做什么运动有利于顺产
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 孕晚期可以爬楼梯,经常的爬楼梯对顺产是有一定帮助的,可以是每天早上起来的时候爬爬楼梯,在睡觉的时候也可以走下楼梯,在孕期一定要注意劳逸结合,不要太过的劳累,在孕期需要及时去医院进行复查,防止孩子出现缺氧或者是羊水浑浊的情况。
做什么运动有助于胆结石的排出?
高天 主治医师 第四军医大学西京医院
三甲
[回答] 做跑步的运动有助于胆结石的排出,因为跑步能够促进身体的血液循环来帮助结石排出体外。但是通过跑步运动来排结石效果不是特别的好,最好在医生指导下服用排石颗粒来进行治疗效果比较好,尽量多喝一些白开水促进多排尿,来帮助结石排出体外。
孕晚期做什么运动可以助于顺产
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 孕晚期可以做一些运动,以利于宝宝的顺产。可以散步。每天早晚坚持散步30分钟,有利于帮助骨盆关节韧带的拉伸,生产的时候方便打开产道。多走楼梯。在体力允许的情况下,多走楼梯有利于胎头的下降。胎头下降得越好,生产的时候产妇的顺产几率就越大。
已经到底了